סרטון ביקורת טכניקה סקוואט ודדליפט

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שניהם בסדר.
בסקוואט אתה צריך להשאר על העקבים, ולדחוף עם התחת כל הדרך למעלה. אל תתפתה להרים את הראש ולהוביל איתו.
בדדליפט אל תנסה להשען אחורה, תעמוד זקוף. המוט לא מעל אמצע הרגל בתחילת החזרות.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
393
S
shalomleculam
S
ביקורת - candito 6 werk
תגובות
0
צפיות
525
S
shalomleculam
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה
תגובות
6
צפיות
602
OA
OA
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
823
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית