אימונים אימון גופני נגד ירידת תפקוד המוח עם הגיל

הנושא בפורום 'מחקרים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י גיאצ'ו, ‏18/10/17.

טוען...
  1. 1,027 נק' מוניטין
    2
    גיאצ'ו

    גיאצ'ו משתמש פעיל

    גיאצ'ו
    הצטרף:
    ‏2/11/15
    הודעות:
    686
    לייקים:
    453
    מין:
    זכר
    מאמר מעניין בנושא חשוב
    Physical Training Against Brain Aging | Guy Forer
    --- עידכון הודעה, ‏18/10/17, תאריך ההודעות המקורית: ‏18/10/17 ---
    הנקודה המעניינת ביותר, לדעתי, היא הממצא של מחקר אוסטרלי גדול ועדכני שלפיו מידת התועלת הקוגניטיבית מאימוני כח היא גדולה יותר ככל שהמשקל המורם גדול יותר. די מדהים בעיני, ועם השלכות מרחיקות לכת לגבי איך אנחנו צריכים לבנות את האימונים שלנו אחרי גיל 30-40.
     
    UnKnOwN, 1q2w3e ו-TvrSp12 אוהבים את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...