חיטוב פנקייק חלבון ללא פחמימה

הנושא בפורום 'בישול ומתכונים' פורסם ע"י r2014, ‏12/8/17.

טוען...
  1. 47 נק' מוניטין
    1
    r2014

    r2014 משתמש מתחיל

    r2014
    הצטרף:
    ‏4/1/15
    הודעות:
    180
    לייקים:
    18
    מין:
    זכר
    4 ביצים (רק הלבן)
    סקופ אבקת חלבון (השתמשתי במיי פרוטאין טעם מוקה)
    האבקה מספיק מתוקה לטעמי ככה שלא צריך ממתיקים.

    לערבב הכל טוב ולשפוך למחבת עם טיפה שמן.
    יוצא ממש טעים וממלא.

    אפשר להוסיף רטבים לפי הטעם.

    סה"כ חלבונים כ - 30 גרם.
     
    nlr666 ו-yogevnn אוהבים את זה.
  2. 0 נק' מוניטין
    0
    ספורטל

    ספורטל משתמש מתחיל

    ספורטל
    הצטרף:
    ‏15/12/17
    הודעות:
    1
    לייקים:
    0
    חד"כ:
    החוף
    אחלה פתרון לארוחות בוקר,
    אישית מכין פנקייק ארוחות בוקר של 2 בננות + 3 ביצים , בלי קמח או סוכר.
    מקור אנרגיה מצויין בלי גלוטן
     
  3. 1 נק' מוניטין
    0
    mr.body

    mr.body משתמש מתחיל

    mr.body
    הצטרף:
    ‏7/1/18
    הודעות:
    84
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    תודה רבה!
     
  4. 183 נק' מוניטין
    0
    Niv93

    Niv93 משתמש מתחיל

    Niv93
    הצטרף:
    ‏25/10/16
    הודעות:
    26
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    תודה רבה, אנסה
     
  5. 1 נק' מוניטין
    0
    mogli1233

    mogli1233 משתמש מתחיל

    mogli1233
    הצטרף:
    ‏4/1/18
    הודעות:
    25
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    תודה רבה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...