מידע קריאטין מונוהידראט כמה לקחת

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י דימון, ‏27/1/10.

טוען...
  1. -441 נק' מוניטין
    0
    דימון

    דימון משתמש מתחיל

    דימון
    הצטרף:
    ‏27/1/10
    הודעות:
    120
    לייקים:
    0
    לי אמר המוכר/ יועץ שחשוב לקחת את זה עם כפית סוכר ענבים לספיגה מושלמת וטובה הרבה יותר...יש בזה אמת או ששוב רוצה שיגמר לי הסוכר ענבים מהר? (גם קניתי את זה אצלו).

    בזמן שימוש בקריאטין ללא קשר שמים זה חשוב לשתות , הוסבר לי שצריך באמת לשתות הרבה יותר...השאלה זה רק עם לקיחת ה 5 גרם (ואז אתה שותה חצי ליטר) או בכלל לשתות מוגבר לכול אורך היום?..

    תודה שוב לעוזרים :)
     
  2. 28,233 נק' מוניטין
    0
    מר לטיסימוס

    מר לטיסימוס Übermensch משתמש כבוד

    מר לטיסימוס
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/9/09
    הודעות:
    10,536
    לייקים:
    61
    מין:
    זכר
    בלי סוכר ובלי כלום, עם מים.
    ותשתה הרבה מים לאורך היום, אתה גם ככה תהיה צמא. אני בדרך כלל מחסל 3-3.5 ליטרים של מים ביום עם קריאטין.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...