חיטוב רעיונות לארוחת צהריים

הנושא בפורום 'בישול ומתכונים' פורסם ע"י לירז981, ‏20/6/17.

טוען...
  1. 29 נק' מוניטין
    0
    לירז981

    לירז981 משתמש מתחיל

    לירז981
    הצטרף:
    ‏12/6/17
    הודעות:
    25
    לייקים:
    4
    מין:
    נקבה
    מעלה קצת רעיונות לארוחות צהריים
    שילוב של פחמימה+חלבון+תוספת ירק
    מגוונת עם השומן במהלך היום לכן בחלק לא נמצא.
    B0A02796-BC98-4CC2-88BC-16663BDF2498.jpg 4DA53774-AB13-4375-809F-F809AC24D9DF.jpg 1148EBAB-05A7-47EC-84E2-28E904292C3B.jpg C3B420B1-08A6-4CEB-9730-E68A569BB900.jpg BAE202F6-CEB3-4DFD-8ADF-2C2813AF8183.jpg 6D96EF6A-E112-4C77-BE10-C9C74EA0FD62.jpg
    וכן אני מכורה לאורז...
    מוזמנים לשאול על מתכונים
     
    McGregor אוהב/ת את זה.
  2. 145 נק' מוניטין
    0
    Daniel.P

    Daniel.P משתמש מתחיל

    Daniel.P
    הצטרף:
    ‏11/5/17
    הודעות:
    15
    לייקים:
    10
    מין:
    זכר
    למה כשאני מכין את האוכל שלי הוא אף לא נראה כלכך מפתה:food-and-drink005-88:.
    ואשמח לדעת איך הכנת את הקינוח הזה?
     
  3. 29 נק' מוניטין
    0
    לירז981

    לירז981 משתמש מתחיל

    לירז981
    הצטרף:
    ‏12/6/17
    הודעות:
    25
    לייקים:
    4
    מין:
    נקבה
    חחחח הנדסת התמונה היא גם חלק לא קטן מהעניין :37mv:
    ולגבי ה"קינוח"-אני לא התחברתי למרקם דייסה של שיבולת שועל אז -
    ערבבתי טוב יוגורט 0% עם 30 גרם שיבולת שועל ושמתי במשך שעתיים במקרר(בדכ אני שמה כל הלילה אם אני אוכלת בבוקר).
    מוסיפה סקופ חלבון-במקרה הזה וניל.
    חצי בננה חתוכה לפרוסות
    בערך 7 שקדים שריסקתי
    ומעל כמובן חמאת בוטנים טבעית!בערך 20 גרם.
    אם אתה בקטע של קינוחים בסגנון-
    IMG_0353.JPG IMG_0453.JPG
     
    Pixie אוהב/ת את זה.
  4. 145 נק' מוניטין
    1
    Daniel.P

    Daniel.P משתמש מתחיל

    Daniel.P
    הצטרף:
    ‏11/5/17
    הודעות:
    15
    לייקים:
    10
    מין:
    זכר
    סבבה תודה מחר אנסה להכין את זה בתור ארוחת בוקר.
     
    לירז981 אוהב/ת את זה.
  5. 29 נק' מוניטין
    0
    לירז981

    לירז981 משתמש מתחיל

    לירז981
    הצטרף:
    ‏12/6/17
    הודעות:
    25
    לייקים:
    4
    מין:
    נקבה
    בכיף!
     
  6. 0 נק' מוניטין
    0
    JKL

    JKL משתמש מתחיל

    JKL
    הצטרף:
    ‏2/12/17
    הודעות:
    2
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    יש לך במקרה את המתכון לבשר שהכנת??
    נראה טוב
     
  7. 1 נק' מוניטין
    0
    trafice

    trafice משתמש מתחיל

    trafice
    הצטרף:
    ‏20/6/12
    הודעות:
    21
    לייקים:
    1
    באיזה כלים אתה משתמש?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...