מידע מאמרים בנושא ריצות ארוכות

הנושא בפורום 'אירובי וכושר קרבי' פורסם ע"י TvrSp12, ‏9/5/17.

טוען...
  1. 3,590 נק' מוניטין
    1
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,255
    לייקים:
    2,471
    מין:
    זכר
    יש הרבה ספרים טובים אבל לדעתי סדרת הכתבות האלו מסכמות עקרונות וההיסטוריה של שיטות האימון לריצות ארוכות בצורה מרתקת.
    הבלוג הוא של נחשון שוחט, חבר בקבוצת הריצה "מועדון ארוחת הבוקר" ורץ מרתונים מכובד בקנה מידה של רצים ישראליים (תוצאת שיא של 2:34)
    בבלוג שלו יש עוד הרבה פרסומים בנושאי אתלטיקה אבל דגתי רק את סדרת המאמרים, מקווה שתהנו:

    ההיסטוריה של אימוני ריצה למרחקים – מבוא לסדרה | Debuzzer.com
    פרה-היסטוריה | Debuzzer.com
    פאבו נורמי והפינים המעופפים | Debuzzer.com
    האלופים השוודים ומקורות הפרטלק | Debuzzer.com
    איש ושמו זאטופק | Debuzzer.com
    4 דקות – רוג'ר באניסטר וג'ון לנדי | Debuzzer.com
    תקופת הרנסאנס הראשונה של המרתון: ג'ים פיטרס, באדי אדלין ואבבה ביקילה | Debuzzer.com
    פרסי סראטי ופילוסופיית ה- Stotans | Debuzzer.com
    "רץ שאינו מכיר את לידיארד הוא כמו פיזיקאי שאינו מכיר את ניוטון" | Debuzzer.com
    שיטת לידיארד | Debuzzer.com
    1965 – השנה של רון קלארק | Debuzzer.com
    שורטר, רודג'רס וה-Running Boom של שנות ה-70 | Debuzzer.com
    ביל באוורמן – המאמן כמנהיג (או: "מטה-מאמן") | Debuzzer.com
    ביל באוורמן (2) – גישת האימון | Debuzzer.com
    http://debuzzer.com/shohat/74712/
     
  2. 12,143 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,844
    לייקים:
    4,396
    מין:
    זכר
    נחשון שוחט הוא המקבילה בעולם הריצה של ישראל לריפטו.
    איש מדהים שמלווה אותי בערך מהצעד הראשון שלי בעולם הריצה
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...