ייעוץ כאבים לאחר ריצה עם נעליים

הנושא בפורום 'אירובי וכושר קרבי' פורסם ע"י oz25, ‏20/4/17.

טוען...
  1. 5,688 נק' מוניטין
    0
    oz25

    oz25 משתמש משקיע משתמש כבוד

    oz25
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏15/5/13
    הודעות:
    7,762
    לייקים:
    2,309
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Space חולון
    היי חנן,

    שאלה שאני מקווה שתדע לענות עליה:

    האם יש קשר ישיר בין סוג סוליה לכאבים ? יש לי נעל של ריבוק(קניתי ביפן, אין לי מושג אפילו אם הם לריצה) שהסוליה שלה די קשיחה וכל פעם שאני עושה ריצה

    על הליכון עם הנעליים האלה אני מסיים עם כאבים לא רגילים בשרירי התאומים. או שיכול להיות שזה קשור לסגנון הריצה שלי ואיך שכף הרגל נוחתת על משטח ההליכון ?
     
  2. 12,143 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,844
    לייקים:
    4,396
    מין:
    זכר
    הכל קשור, סוג הנעל משפיע על הסגנון, בסגנון משפיע על עבודת השרירים.
    תבדוק נעל אחרת.

    שים לב שאתה לא רץ בשיפוע גדול מדי
     
  3. 5,688 נק' מוניטין
    0
    oz25

    oz25 משתמש משקיע משתמש כבוד

    oz25
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏15/5/13
    הודעות:
    7,762
    לייקים:
    2,309
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Space חולון
    אני לא רץ על שיפוע בכלל ההליכון.

    לנעל אין סוליית ספיגה כמו נעל רגילה אלא סוליה די קשיחה.

    אני פשוט כרגע בעבודה אבל כשאחזור הביתה אצלם אותם אם אתה רוצה.
     
  4. 12,143 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,844
    לייקים:
    4,396
    מין:
    זכר
    אם הנעל גורמת לך לכאבים אין טעם להמשיך ולרוץ איתה.
     
  5. 5,688 נק' מוניטין
    0
    oz25

    oz25 משתמש משקיע משתמש כבוד

    oz25
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏15/5/13
    הודעות:
    7,762
    לייקים:
    2,309
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Space חולון
    אולי יעזור לשים סוליות בתוך הנעל ?
     
  6. 12,143 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,844
    לייקים:
    4,396
    מין:
    זכר
    אפשר לנסות, אבל אם זאת לא נעל ריצה. אני בספק אם זה יעזור
     
  7. 628 נק' מוניטין
    0
    Ger

    Ger משתמש פעיל

    Ger
    הצטרף:
    ‏18/3/17
    הודעות:
    710
    לייקים:
    244
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    פרופיט עפולה
    אתה לא רץ עם נעל מתאימה זה הכל
     
  8. 5,688 נק' מוניטין
    0
    oz25

    oz25 משתמש משקיע משתמש כבוד

    oz25
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏15/5/13
    הודעות:
    7,762
    לייקים:
    2,309
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Space חולון
    אלו הנעליים 1492774370235-858883572.jpg 1492774399156973045970.jpg
     
  9. 93 נק' מוניטין
    0
    lolmit

    lolmit משתמש מתחיל

    lolmit
    הצטרף:
    ‏17/3/17
    הודעות:
    146
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    לא מכיר את הדגם אבל נשמע שהן לא מתאימות לך.
    חבל יצאה הריבוק הרמוני רוד(נעל ריצה) ובנתיים היא מקבלת רק תשבוחות.
    לא ממליץ לשחק עם זה מתכון לפציעות
     
  10. 5,688 נק' מוניטין
    0
    oz25

    oz25 משתמש משקיע משתמש כבוד

    oz25
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏15/5/13
    הודעות:
    7,762
    לייקים:
    2,309
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Space חולון
    קניתי דגם אחר של ריבוק מהאאוטלט בחולון, מאוד נוחות ונותנות אחלה תמיכה וספיגה של צעדי הריצה.
     
  11. 93 נק' מוניטין
    0
    lolmit

    lolmit משתמש מתחיל

    lolmit
    הצטרף:
    ‏17/3/17
    הודעות:
    146
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    לא מסכים,
    כלומר לפעמים תרצה להוריד אותם בשביל לאוורר אותם שלא יתפס בהם ריח מסריח.
    אני חושב שמה שאומר על נעל שהיא טובה , הוא שאתה לא מרגיש אותה בזמן הריצה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...