לכל מי שמחפש מאכלים עם הרבה קלוריות

הנושא בפורום 'בישול ומתכונים' פורסם ע"י alalalal, ‏29/12/09.

טוען...
  1. 11,814 נק' מוניטין
    0
    Sugarzaza

    Sugarzaza זכר בטא

    Sugarzaza
    הצטרף:
    ‏7/11/08
    הודעות:
    2,544
    לייקים:
    12
    גרעינים לא קלויים זה אחלה קלוריות
     
  2. -14 נק' מוניטין
    0
    acab

    acab משתמש מתחיל

    acab
    הצטרף:
    ‏13/12/09
    הודעות:
    20
    לייקים:
    0
    2 כוסות חלב 12 ג' חלבון
    200 שיבולת 22 ג' חלבון
    סקופ חלבון 24 ג' חלבון

    סך הכל 58 גרם חלבון במכה? אתה מאמין שהגוף שלך יכול לקבל כזאת כמות במכה?
    גם אם אתה צורך הורמונים שמשפרים את סינטזת החלבון אני בספק....
     
  3. 5,308 נק' מוניטין
    0
    אזולאי

    אזולאי משתמש משקיע

    אזולאי
    הצטרף:
    ‏9/9/08
    הודעות:
    3,342
    לייקים:
    7
    תקרא
    http://www.kilogram.co.il/524/הכל-מסביב-ל-if-cr-adf-צום-ממושך-תדירות-ארוחות/
     
  4. 59,904 נק' מוניטין
    0
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
    אז מה הגוף עושה עם החלבון ?
     
  5. 5,308 נק' מוניטין
    0
    אזולאי

    אזולאי משתמש משקיע

    אזולאי
    הצטרף:
    ‏9/9/08
    הודעות:
    3,342
    לייקים:
    7
    הופך אותו לשומן:jester:
     
  6. 4,261 נק' מוניטין
    0
    vithano

    vithano משתמש משקיע משתמש כבוד

    vithano
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏1/10/08
    הודעות:
    3,367
    לייקים:
    1,191
    מין:
    זכר
    אתה צודק.
    צריך לעשות סופר סטים של שוטים עם החלבון.
    לתקוף את הגוף מכל הכיוונים
     
  7. -14 נק' מוניטין
    0
    acab

    acab משתמש מתחיל

    acab
    הצטרף:
    ‏13/12/09
    הודעות:
    20
    לייקים:
    0
  8. -14 נק' מוניטין
    0
    acab

    acab משתמש מתחיל

    acab
    הצטרף:
    ‏13/12/09
    הודעות:
    20
    לייקים:
    0

    ???
     
  9. 59,904 נק' מוניטין
    0
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
    תגיד באמת החלבון לא נספג ?

    כמה חלבון אתה ממליץ בארוחה ? וכל כמה זמן לאכול כדי להישאר אנבולי ?
     
  10. 2,151 נק' מוניטין
    1
    Barbell

    Barbell משתמש פעיל

    Barbell
    הצטרף:
    ‏20/11/09
    הודעות:
    832
    לייקים:
    1
    30 גרם חלבון ביום, אבל לא לפני השינה כי זה הופך לשומן ולא לאכול שומנים כדי שלא יהיה שומן.

    וגם לא לאכול לחם.
     
  11. 27,392 נק' מוניטין
    0
    EMZ

    EMZ משתמש על משתמש כבוד

    EMZ
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏12/6/09
    הודעות:
    14,464
    לייקים:
    101
    מין:
    זכר
    ממש תזונאי אתה
     
  12. 6,720 נק' מוניטין
    0
    Bariah

    Bariah משתמש משקיע

    Bariah
    הצטרף:
    ‏4/5/09
    הודעות:
    3,442
    לייקים:
    1,059
    מין:
    זכר
    תשמע ועוד הוא עושה תכנית כוח, זה ממש מתכון להיות לוחם סומו.
     
  13. 2,151 נק' מוניטין
    0
    Barbell

    Barbell משתמש פעיל

    Barbell
    הצטרף:
    ‏20/11/09
    הודעות:
    832
    לייקים:
    1
    הוא יכול לעשות אימון אחד בשבוע של 15 חזרות ואז השומן ישרף, אז זה בסדר.
     
  14. 67,987 נק' מוניטין
    1
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,715
    לייקים:
    9,925
    מין:
    זכר
    הפיסקה שאומרת לקרוא את כל המאמר ולהפסיק להיות אהבל
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...