בעיה בהבנת אימון

הנושא בפורום 'קרוספיט/Crossfit' פורסם ע"י Itaylib, ‏2/8/16.

טוען...
  1. 24 נק' מוניטין
    0
    Itaylib

    Itaylib משתמש מתחיל

    Itaylib
    הצטרף:
    ‏30/1/16
    הודעות:
    161
    לייקים:
    24
    מין:
    זכר
    אהלן, קצת חדש בתחום אז מצטער מראש אם השאלה מטומטמת;
    יש לי אימון של 10-1
    Bear complex
    Burpee
    Wallball

    השאלה שלי האם אני עושה 10-1 קומפלקס רצוף, עובר ל10-1 ברפי ומשם 10-1 וולבול או שאני עושה 10 קומפלקס,10 ברפי,10 וולבול נח ועובר ל9 וכו וכו.

    תודה רבה!
     
  2. 11,181 נק' מוניטין
    1
    Crossfiter

    Crossfiter מושעה משתמש כבוד

    Crossfiter
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/6/13
    הודעות:
    5,954
    לייקים:
    3,733
    מין:
    זכר
    10 ברפיז
    10 וולבול
    9ברפיז
    9 וולבול
    .......
     
  3. 24 נק' מוניטין
    0
    Itaylib

    Itaylib משתמש מתחיל

    Itaylib
    הצטרף:
    ‏30/1/16
    הודעות:
    161
    לייקים:
    24
    מין:
    זכר
    הבנתי.תודה רבה!
     
  4. 24 נק' מוניטין
    0
    Itaylib

    Itaylib משתמש מתחיל

    Itaylib
    הצטרף:
    ‏30/1/16
    הודעות:
    161
    לייקים:
    24
    מין:
    זכר
    במקום לפתוח אשכול חדש אשאל פה;
    מחפש רעיונות למטקונים קשוחים ורעים, יש למישהו אתר של מאגר כאלה שלא מקרוסםיט קום?
     
  5. 11,181 נק' מוניטין
    0
    Crossfiter

    Crossfiter מושעה משתמש כבוד

    Crossfiter
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/6/13
    הודעות:
    5,954
    לייקים:
    3,733
    מין:
    זכר
    יש מלא מלא מכונים עם מלא תוכניות.
    תחפש בגוגל
     
  6. 19,890 נק' מוניטין
    0
    leftyland

    leftyland משתמש משקיע משתמש כבוד

    leftyland
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/3/09
    הודעות:
    2,798
    לייקים:
    372
    מין:
    זכר
    אני מנסה להבין:
    איך אפשר לעשות רק ברפיז מ 10 ל- 1?
     
  7. 11,181 נק' מוניטין
    0
    Crossfiter

    Crossfiter מושעה משתמש כבוד

    Crossfiter
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/6/13
    הודעות:
    5,954
    לייקים:
    3,733
    מין:
    זכר
    עושים 55 ברפיז
     
  8. 19,890 נק' מוניטין
    0
    leftyland

    leftyland משתמש משקיע משתמש כבוד

    leftyland
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/3/09
    הודעות:
    2,798
    לייקים:
    372
    מין:
    זכר
    כאילו, דה... אבל אז למה לכתוב 1<-10?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...