ייעוץ תכנית אימון במקביל לאימוני קרוספיט

הנושא בפורום 'קרוספיט/Crossfit' פורסם ע"י Yakirh, ‏25/6/16.

טוען...
  1. 31 נק' מוניטין
    0
    Yakirh

    Yakirh משתמש פעיל

    Yakirh
    הצטרף:
    ‏29/11/10
    הודעות:
    580
    לייקים:
    0
    היי,
    התחלתי להתאמן בBOX בעיר .
    המטרה הכללית שלי היא להעלות במסת שריר ואני מרגיש שרק האימונים הרגילים בבוקס לא יספיקו לי .
    איזה תוכנית/באיזה צורה ואיך אני יכול לשלב תוכנית במקביל למטקונים ?

    תודה.
     
  2. 19,890 נק' מוניטין
    0
    leftyland

    leftyland משתמש משקיע משתמש כבוד

    leftyland
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/3/09
    הודעות:
    2,798
    לייקים:
    372
    מין:
    זכר
    איפה אתה מתאמן? למה שלא תפנה למאמן/בעלים ותשתף אותו במטרות שלך?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...