מסה מתכוני שייקים יתקבלו בברכה

הנושא בפורום 'בישול ומתכונים' פורסם ע"י Ohad, ‏30/3/16.

טוען...
  1. 2,685 נק' מוניטין
    0
    Ohad

    Ohad משתמש משקיע

    Ohad
    הצטרף:
    ‏23/2/11
    הודעות:
    3,235
    לייקים:
    831
    חד"כ:
    בבית :)
    היי,

    אני שותה חלבון והייתי מעוניין להוסיף לו ערך קלורי, אשמח להמלצות מבלי להרוס את החלבון הטעים של דימטייז/אופטימום.
     
  2. 171 נק' מוניטין
    0
    Arnold

    Arnold משתמש פעיל

    Arnold
    הצטרף:
    ‏17/1/13
    הודעות:
    574
    לייקים:
    138
    מין:
    זכר
    כנס לתפריט של Re Bar ותכין
     
  3. 4,489 נק' מוניטין
    1
    Kartalajan

    Kartalajan משתמש משקיע

    Kartalajan
    הצטרף:
    ‏6/6/14
    הודעות:
    2,578
    לייקים:
    1,763
    מין:
    זכר
    Ohad אוהב/ת את זה.
  4. 1,694 נק' מוניטין
    0
    liv

    liv משתמש פעיל

    liv
    הצטרף:
    ‏15/2/16
    הודעות:
    651
    לייקים:
    346
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    volcan gym
    תקפיא יוגורט
    תקפיא פירות
    קח אבקת חלבון וחלב
    ותשים הכל בבלנדר עד שתגיע למרקם שאתה רוצה.
     
  5. 1,667 נק' מוניטין
    0
    Bill Plates

    Bill Plates משתמש קבוע

    Bill Plates
    הצטרף:
    ‏25/5/15
    הודעות:
    1,496
    לייקים:
    1,158
    מין:
    זכר
    שמנת 48 אחוז
     
  6. 9 נק' מוניטין
    0
    AlbertEinstein

    AlbertEinstein משתמש מתחיל

    AlbertEinstein
    הצטרף:
    ‏13/5/15
    הודעות:
    74
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר
    200-250 מל חלב
    סקופ חלבון בננה/תות
    160 גרם שבש
    30 חמאת בוטנים טבעית
    קצת קרח
    יוצא טעים ומלא קלוריות, שותה את זה במשך כמה חודשים כבר מידי יום
     
  7. 2,685 נק' מוניטין
    0
    Ohad

    Ohad משתמש משקיע

    Ohad
    הצטרף:
    ‏23/2/11
    הודעות:
    3,235
    לייקים:
    831
    חד"כ:
    בבית :)
    השיבולת שועל לא נופלת למטה?
     
  8. 9 נק' מוניטין
    0
    AlbertEinstein

    AlbertEinstein משתמש מתחיל

    AlbertEinstein
    הצטרף:
    ‏13/5/15
    הודעות:
    74
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר
    לא יודע אם זה היה ברור אבל כל זה בבלנדר,
    ולא
    לפי דעתי זה הדרך הכי טעימה וקלה להכניס 160-180 גרם שבש לפה

    לא זוכר בידיוק אבל בערך כ- 1000 קל'
    חלבון 55 בערך (25 שבש, 20 סקופ, 6 חלב, 6 חמאת בוטנים)
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...