מסה מה שייק המסה שלכם?

הנושא בפורום 'בישול ומתכונים' פורסם ע"י ניר669, ‏10/9/15.

טוען...
  1. 2,913 נק' מוניטין
    0
    Shachar S

    Shachar S משתמש קבוע

    Shachar S
    הצטרף:
    ‏23/2/14
    הודעות:
    1,520
    לייקים:
    755
    מין:
    זכר
    יש שייק חדש כלשהו?
     
  2. 3 נק' מוניטין
    0
    IceTime

    IceTime משתמש מתחיל

    IceTime
    הצטרף:
    ‏16/11/15
    הודעות:
    21
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    גיינר
     
  3. 22 נק' מוניטין
    0
    אילן חסוי

    אילן חסוי משתמש מתחיל

    אילן חסוי
    הצטרף:
    ‏28/3/15
    הודעות:
    293
    לייקים:
    32
    מין:
    זכר
    הסתכלתי על הקלוריות של חמאת בוטנים ויש בזה הרבה שומן יחסית.
    אז למה אתה שם כל כך הרבה?
    4 כפות של חמאת בוטנים זה דיי הרבה שומן....
    חוץ מזה שיש לזה אחלה כמות של חלבון וקלוריות....
     
  4. 8,341 נק' מוניטין
    0
    לוטם

    לוטם משתמש משקיע משתמש כבוד

    לוטם
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏22/12/13
    הודעות:
    3,543
    לייקים:
    2,525
    מין:
    זכר
    ומה רע בהרבה שומן?
     
  5. 22 נק' מוניטין
    0
    אילן חסוי

    אילן חסוי משתמש מתחיל

    אילן חסוי
    הצטרף:
    ‏28/3/15
    הודעות:
    293
    לייקים:
    32
    מין:
    זכר
    שיהיה הרבה שומן.........
     
  6. 600 נק' מוניטין
    0
    Roco

    Roco משתמש פעיל

    Roco
    הצטרף:
    ‏25/1/15
    הודעות:
    524
    לייקים:
    236
    מין:
    זכר
    ומה הבעיה בזה?

    בכל מקרה, לנושא:
    סקופ חלבון
    חלב
    שמן קוקוס/חמאת בוטנים (תלוי מה בא לי באותו רגע)
    קצת שיבולת שועל
     
  7. 6 נק' מוניטין
    0
    Muscle guy

    Muscle guy משתמש מתחיל

    Muscle guy
    הצטרף:
    ‏27/10/15
    הודעות:
    12
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    2 סקופים אבקת חלבון
    5 כפות חמאת בוטנים
    100 גרם שיבולת שועל
    50 גרם מלטודקסטרין
    חצי כוס אגוזי מלך
    בננה

    לא כולל ה 300 מ"ל חלב שאני שם
    יוצא סך הכל 2070 קלוריות :)
     
  8. 0 נק' מוניטין
    0
    orma

    orma משתמש מתחיל

    orma
    הצטרף:
    ‏17/12/14
    הודעות:
    20
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    כמה שאלות בשביל הבנה... אם שמים שיבולת שועל/אגוזי מלך/שקדים אתם טוחנים אותם בבלנדר לפני?
    אם כן זה לא יוצא עיסה? שותים את זה או שזה ניהיה דייסה?
     
  9. 4,193 נק' מוניטין
    0
    harder

    harder משתמש קבוע

    harder
    הצטרף:
    ‏8/7/10
    הודעות:
    1,355
    לייקים:
    347
    מין:
    זכר
    אבקה חלבון
    100 גרם שיבולת
    וזהו
    חלב זה לא בריא
    --- עידכון הודעה, ‏19/12/15, תאריך ההודעות המקורית: ‏19/12/15 ---
    תנסה ...
    זה יוצא עיסה תלוי כמה חלב/מים שמים כמה שיותר מין הסתם פחות עיסה
     
  10. 19 נק' מוניטין
    0
    Forest

    Forest משתמש מתחיל

    Forest
    הצטרף:
    ‏26/7/13
    הודעות:
    54
    לייקים:
    13
    שאלה, לא יוצא לכם מתוק להחריד עם החלב והבננה/תותים וכולי?
    האבקה גם ככה די מתוקה... עשיתי לעצמי שייק בבלנדר אבל יצא ממש מתוק שאני שוקל להביא אבקה ללא טעם רק בשביל החלבון..
     
  11. 6 נק' מוניטין
    0
    Muscle guy

    Muscle guy משתמש מתחיל

    Muscle guy
    הצטרף:
    ‏27/10/15
    הודעות:
    12
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    התחלתי שייק חדש:
    150 גרם שיבולת שועל
    100 גרם סילאן
    5 כפות גדולות של חמאת בוטנים
    כוס אגוזי מלך
    110 גרם גלידה
    2 סקופים של חלבון
    2 בננות
    600 מ"ל חלב
     
  12. 7,622 נק' מוניטין
    0
    אריאל

    אריאל משתמש משקיע

    אריאל
    הצטרף:
    ‏2/4/12
    הודעות:
    5,646
    לייקים:
    1,403
    מין:
    זכר
    כבר יש לך סוכרת?
     
  13. 6 נק' מוניטין
    0
    Muscle guy

    Muscle guy משתמש מתחיל

    Muscle guy
    הצטרף:
    ‏27/10/15
    הודעות:
    12
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    עוד לא :)
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...