חיטוב טונה מוקרמת עם פטריות

הנושא בפורום 'בישול ומתכונים' פורסם ע"י בר248, ‏9/9/15.

טוען...
  1. 517 נק' מוניטין
    2
    בר248

    בר248 משתמש פעיל

    בר248
    הצטרף:
    ‏15/6/14
    הודעות:
    336
    לייקים:
    138
    מין:
    זכר
    מצרכים:
    טונה- קופסא ( אני לקחתי במים )
    פטריות ( שימורים 200 גרם )
    גבנצ 22% ( 50 גרם כ2 פרוסות בערך )
    רוטב צילי מתוק\ חריף (40 גרם~)
    לוקחים את כל המצרכים, את הגבינה צהובה לקרוע לחתיכות ואת הפטריות מי שרוצה יכול לחתוך. מתבלים עם צילי גרוס,שום גבישי, מלח פלפל לפי הטעם.מערבבים ולטוסטר אובן.
    ערכים סופיים
    341 קלוריות 39.4 גרם חלבון 12.2 גרם שומן 18.1 גרם פחמימה.
    מתכון פשוט וקל, אפשר להוציא את הרוטב צילי ולמזער פטריות ומתאים לדלפ, אחלה ארוחה. תהנו !
     

    קבצים מצורפים:

    itay87 ו-Dror.B אוהבים את זה.
  2. 106 נק' מוניטין
    0
    itay87

    itay87 משתמש פעיל

    itay87
    הצטרף:
    ‏8/4/15
    הודעות:
    410
    לייקים:
    42
    מין:
    זכר
    נראה טעים, אנסה.
    ניסית עם פטריות טריות גם? תירס?
     
  3. 2,604 נק' מוניטין
    0
    Strawberry

    Strawberry משתמש קבוע

    Strawberry
    הצטרף:
    ‏11/8/13
    הודעות:
    1,818
    לייקים:
    951
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    EGO
    אני הייתי מתאימה את זה יותר לחיטוב עם גבנ''צ 9% ובלי רטבים בכלל (לתבל בפפריקה / צ'ילי גרוס / כרכום / מלח / פלפל)..

    אבל זה נראה מעולה! :79nb:
     
  4. 517 נק' מוניטין
    0
    בר248

    בר248 משתמש פעיל

    בר248
    הצטרף:
    ‏15/6/14
    הודעות:
    336
    לייקים:
    138
    מין:
    זכר
    למען האמת , בתמונה זה 9% , רק שבדרך כלל אני משתמש באחוז גבוה יותר, אז פירסמתי לפיו, אז תרגישי בטוח להשתמש ב9%. וגם ללא רוטב יוצא טוב אחרי ניסיון היום.
    --- עידכון הודעה, ‏10/9/15, תאריך ההודעות המקורית: ‏10/9/15 ---
    לא ראיתי את ההודעה שלך, לא נסיתי עם פטריות טריות. ותירס זה יקר מדי מבחינה קלורית בשבילי , אבל כנראה שיתאים . גם בצל. בהצלחה.!
     
    Strawberry אוהב/ת את זה.
  5. 2,604 נק' מוניטין
    0
    Strawberry

    Strawberry משתמש קבוע

    Strawberry
    הצטרף:
    ‏11/8/13
    הודעות:
    1,818
    לייקים:
    951
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    EGO
    זה נראה מעולה בלי שום קשר, אני הייתי משדרגת גם עם ברוקולי :s29:
    כל מה שכתבת אני בד''כ מוסיפה ביצים ועושה מזה חביתה ענקית וטעימה :sarcastic:
     
  6. 517 נק' מוניטין
    0
    בר248

    בר248 משתמש פעיל

    בר248
    הצטרף:
    ‏15/6/14
    הודעות:
    336
    לייקים:
    138
    מין:
    זכר
    היום היה ניסיון לברוקולי,כרובית,גזר גמדי ופטריות בצילי לתנור, לא הלך משהו, רק הברוקולי והפטרית היה טעים.
    אבל בבוקר לפני זה היה רצועות גזר וקישוא מפולפלים ממולחים לתנור בניגוב עם רוטב צ׳ילי שעבר מעולה ליד החביתת ירק שלי. כמו ששמת לב אני נורא אוהב צילי.
     
    Strawberry אוהב/ת את זה.
  7. 19,613 נק' מוניטין
    0
    Tank

    Tank משתמש על

    Tank
    הצטרף:
    ‏10/10/10
    הודעות:
    11,387
    לייקים:
    7,733
    מין:
    זכר
    קודם כל, תודה רבה בר נראה אדיר!
    דבר שני, אם אין לי טוסטר אבל יש לי מיקרוגל נראה לך שזה יצא טוב גם במיקרו? אם כן זה הולך להחליף את ארוחת הבוקר שלי :)
     
  8. 2,604 נק' מוניטין
    0
    Strawberry

    Strawberry משתמש קבוע

    Strawberry
    הצטרף:
    ‏11/8/13
    הודעות:
    1,818
    לייקים:
    951
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    EGO
    חח גם אני, כמעט מתבלת הכל בצ'ילי גרוס ופפריקה.
    כרובית וגזר גמדי זה לא מתאים לסוג כזה של 'אנטיפסטי' בוא נקרא לזה ככה..
    אני בד''כ עושה פטריות, שום, בצל, קישוא, ברוקולי ופלפלים בצבעים.
    אם יש לי מנת פחמימה בארוחה אז אני מוסיפה גם בטטה וזה יוצא מדהים עם הצ'ילי והפפריקה :)
    --- עידכון הודעה, ‏10/9/15, תאריך ההודעות המקורית: ‏10/9/15 ---
    אין סיבה שלא, תנסה.
    אין שם ביצים או משהו חי שדורש בישול..
     
    Tank אוהב/ת את זה.
  9. 19,613 נק' מוניטין
    0
    Tank

    Tank משתמש על

    Tank
    הצטרף:
    ‏10/10/10
    הודעות:
    11,387
    לייקים:
    7,733
    מין:
    זכר
    תודה! אנסה מחר :)
     
  10. 2,604 נק' מוניטין
    0
    Strawberry

    Strawberry משתמש קבוע

    Strawberry
    הצטרף:
    ‏11/8/13
    הודעות:
    1,818
    לייקים:
    951
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    EGO
    תעדכן :s29:
     
  11. 517 נק' מוניטין
    0
    בר248

    בר248 משתמש פעיל

    בר248
    הצטרף:
    ‏15/6/14
    הודעות:
    336
    לייקים:
    138
    מין:
    זכר
    כן תכלס זה פחות מתאים, אבל ניסיתי, אני עוד חדש בתחום התנור ,פלפלים היה לי מקרה התאכזבות, אתן עוד צאנס, שום קצת קלורי בשבילי מבחינת שובע.אבל בטטה נשמע טוב .
    בכיף!, אם יש לך כוח להדליק תנור יותר טוב, אבל אם אתה רעב בבוקר מיקרו יעבוד אבל איך נגיד ...יצא קצת ״רטובי״ ולא קריספי , בכל זאת קצת מים מהפטריות ומהטונה ,אבל עדשלא ננסה לא נדע , תעדכן !
     
    Strawberry אוהב/ת את זה.
  12. 19,613 נק' מוניטין
    0
    Tank

    Tank משתמש על

    Tank
    הצטרף:
    ‏10/10/10
    הודעות:
    11,387
    לייקים:
    7,733
    מין:
    זכר
    אין לי גם תנור, אני גר במעונות :)
    באסה... טוב נראה מה אפשר לעשות לגבי זה אני אנסה בכל מקרה.

    אעדכן עם תמונות מחר בבוקר (אשתדל לפחות)
     
  13. 15,096 נק' מוניטין
    0
    Matty

    Matty מושעה

    Matty
    הצטרף:
    ‏1/1/14
    הודעות:
    16,289
    לייקים:
    8,131
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הטכניון
    טוסטר אובן ?
     
  14. 2,604 נק' מוניטין
    0
    Strawberry

    Strawberry משתמש קבוע

    Strawberry
    הצטרף:
    ‏11/8/13
    הודעות:
    1,818
    לייקים:
    951
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    EGO
    השום זה בעיקר בשביל תוספת טעם, אחד או שניים, לא יותר מדי :)
    לי אישית פלפל אדום וירוק בהיר היו הכי טעימים משאר הצבעים.

    ניסוי וטעיה, ככה לומדים במטבח :79nb:
     
  15. 2,193 נק' מוניטין
    0
    Dror.B

    Dror.B משתמש קבוע

    Dror.B
    הצטרף:
    ‏26/4/15
    הודעות:
    1,886
    לייקים:
    829
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    פרופיט פ״ת
    זה ממש דומה למה שאתה עושה במחבת, אני מאמין שזה יעבוד, אין סיבה שלא.

    הבעיה היא כשיש יותר מדי מהטעיה..149eg:
     
    Strawberry אוהב/ת את זה.
  16. 19,613 נק' מוניטין
    0
    Tank

    Tank משתמש על

    Tank
    הצטרף:
    ‏10/10/10
    הודעות:
    11,387
    לייקים:
    7,733
    מין:
    זכר
    Strawberry, x7haim, Dror.B ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  17. 517 נק' מוניטין
    0
    בר248

    בר248 משתמש פעיל

    בר248
    הצטרף:
    ‏15/6/14
    הודעות:
    336
    לייקים:
    138
    מין:
    זכר
  18. 19,613 נק' מוניטין
    0
    Tank

    Tank משתמש על

    Tank
    הצטרף:
    ‏10/10/10
    הודעות:
    11,387
    לייקים:
    7,733
    מין:
    זכר
    הייתי צריך להשתמש אבל בפטריות חיות. הפטריות שלי הן משימורים אז הטעם שלהם לא היה משהו
     
  19. 2,604 נק' מוניטין
    0
    Strawberry

    Strawberry משתמש קבוע

    Strawberry
    הצטרף:
    ‏11/8/13
    הודעות:
    1,818
    לייקים:
    951
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    EGO
  20. 19,613 נק' מוניטין
    0
    Tank

    Tank משתמש על

    Tank
    הצטרף:
    ‏10/10/10
    הודעות:
    11,387
    לייקים:
    7,733
    מין:
    זכר
    לא, בסוף השגתי טוסטר :)
     
    Strawberry אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...