הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י TvrSp12, ‏21/6/15.

זקן וחלש אבל רץ יותר ממך

gilding the lily

טוען...
  1. 600 נק' מוניטין
    0
    Roco

    Roco משתמש פעיל

    Roco
    הצטרף:
    ‏25/1/15
    הודעות:
    524
    לייקים:
    236
    מין:
    זכר
    גם בפעילות רגילה (בעמידה/הליכה) או רק בירידה לסקוואט?

    וכמובן, המון המון הצלחה!
     
  2. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
    תודה, הכאבים הם לרוב בסקוואט או בפישוק ולא במנוחה או הליכה וריצה, אני מתכוון לטפל בזה אבל זה הכאב חזר מיד לאחר שני אימוני סקוואט קלים מאוד, אז בינתיים ללא סקוואט
     
  3. 17,403 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,595
    לייקים:
    5,525
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    פרוטוקל פציעות ניסת ?
     
  4. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
    לא, אני אנסה
     
  5. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  6. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  7. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  8. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  9. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  10. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  11. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  12. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  13. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  14. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  15. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  16. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 22/01/19 אימון A

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  17. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
  18. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 29/01/19- אימון A

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  19. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
    hanan אוהב/ת את זה.
  20. 3,561 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,224
    לייקים:
    2,438
    מין:
    זכר
    hanan אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...