הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י TvrSp12, ‏21/6/15.

זקן וחלש אבל רץ יותר ממך

gilding the lily

טוען...
  1. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
  2. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 09/02/18 עצימות

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    hanan אוהב/ת את זה.
  3. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
  4. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
  5. 11,809 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,681
    לייקים:
    4,242
    מין:
    זכר
    כמה מנוחה אתה לוקח בין החמישיות בדדליפט?
     
  6. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    אתמול סביבות 5 דקות, אם מרגיש מאוד כבד קצת יותר.
     
    hanan אוהב/ת את זה.
  7. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
  8. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 23/02/18 עדכון של שבוע

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    The Blast אוהב/ת את זה.
  9. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
  10. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 01/03/18 התאוששות

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    hanan אוהב/ת את זה.
  11. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 05/03/18 עדכון

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שמיל ו-hanan אוהבים את זה.
  12. 17,200 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,384
    לייקים:
    5,374
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    מזל טוב על הPR
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  13. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    תודה.
     
    The Blast אוהב/ת את זה.
  14. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 20/04/18

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    hanan אוהב/ת את זה.
  15. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 01/12/18 - יחסינו לאן?

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    גיאצ'ו אוהב/ת את זה.
  16. 17,200 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,384
    לייקים:
    5,374
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    בהצלחה אחי !!
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  17. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    תודה רבה מפלצת:79nb:
     
    The Blast אוהב/ת את זה.
  18. 11,809 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,681
    לייקים:
    4,242
    מין:
    זכר
    בהצלחה! חזרה קלה לאימונים
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  19. 959 נק' מוניטין
    0
    גיאצ'ו

    גיאצ'ו משתמש פעיל

    גיאצ'ו
    הצטרף:
    ‏2/11/15
    הודעות:
    665
    לייקים:
    428
    מין:
    זכר
    בהצלחה רבה!
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  20. 3,387 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,094
    לייקים:
    2,357
    מין:
    זכר
    תודה לכולם :)
    עדכון מהיום אחרי כמה ריצות מעורבות בהליכה של 5ק"מ ו 7 ק"מ ריצה רצופה בשבוע שעבר, רצתי היום 10, קצב לא ידוע
    ובשלב זה פחות מעניין, השיקול העיקרי כרגע זה להזהר מפציעה ולהתמיד (וגם הרצועה של השעון נקרעה :) )
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...