הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י TvrSp12, ‏21/6/15.

זקן וחלש אבל רץ יותר ממך

gilding the lily

טוען...
  1. 3,288 נק' מוניטין
    4
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    TvrSp12 הוסיף לוג חדש:

    זקן וחלש אבל רץ יותר ממך - הכנה לאוטרה מרתון + אימוני כוח

    למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
     
    White Walker ו-Wild אוהבים את זה.
  2. 382 נק' מוניטין
    0
    Wild

    Wild משתמש פעיל

    Wild
    הצטרף:
    ‏29/4/15
    הודעות:
    736
    לייקים:
    230
    מין:
    זכר
    "זקן זקן אבל לפניך"
     
    מרטין ו-TvrSp12 אוהבים את זה.
  3. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    יותר נכון, זקן זקן אבל אשבר אחריך :)
     
    Wild אוהב/ת את זה.
  4. 11,668 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,600
    לייקים:
    4,158
    מין:
    זכר
    בהצלחה!
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  5. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    תודה רבה :)
     
  6. 330 נק' מוניטין
    1
    שמיל

    שמיל משתמש פעיל

    שמיל
    הצטרף:
    ‏4/1/14
    הודעות:
    708
    לייקים:
    210
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הולמס פלייס מודיעין
    כמו תמיד מחזיק לך אצבעות.
    אשמח לראות את הצלחתך אחרי אימונים כל כך מפרכים.
    בהצלחה ידידי.
     
  7. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    תודה רבה, עכשיו אני כבר מחויב לעדכן ולתעד :79nb:
    --- עידכון הודעה, ‏21/6/15, תאריך ההודעות המקורית: ‏21/6/15 ---
    היום הגיע משלוח חדש של "תזונה"
     

    קבצים מצורפים:

    Wild אוהב/ת את זה.
  8. 382 נק' מוניטין
    0
    Wild

    Wild משתמש פעיל

    Wild
    הצטרף:
    ‏29/4/15
    הודעות:
    736
    לייקים:
    230
    מין:
    זכר
    חח הג'ל הזה הולך חזק אני רואה. יש לי חבר שנוסע הרבה באופנים ומשתתף בטריאתלון וכל הזמן לוקח את זה.
     
  9. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    לאהפתרון הכי זול אבל הכי נוח ויעיל
     
  10. 11,937 נק' מוניטין
    0
    מרטין

    מרטין משתמש משקיע משתמש כבוד

    מרטין
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/9/13
    הודעות:
    2,912
    לייקים:
    3,637
    מין:
    נקבה
    כמובן שעוקבת. יש לי פינה חמה בלב לכל המזוכיסטים..
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  11. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    תודה. אבל זה ברור. את מכירה אחד כזה מקרוב:79nb:
     
    מרטין אוהב/ת את זה.
  12. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 21/06/15

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שמיל, מרטין ו-hanan אוהבים את זה.
  13. 11,937 נק' מוניטין
    0
    מרטין

    מרטין משתמש משקיע משתמש כבוד

    מרטין
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/9/13
    הודעות:
    2,912
    לייקים:
    3,637
    מין:
    נקבה
    הבחור מאמין! אהבתי :lol:
    @nlr666 יש לך מתחרה.
     
    x7haim, TvrSp12 ו-nlr666 אוהבים את זה.
  14. 32,240 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,585
    לייקים:
    10,776
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    עוד שמונה למניין..
     
    מרטין ו-x7haim אוהבים את זה.
  15. 330 נק' מוניטין
    0
    שמיל

    שמיל משתמש פעיל

    שמיל
    הצטרף:
    ‏4/1/14
    הודעות:
    708
    לייקים:
    210
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הולמס פלייס מודיעין
    בנץ 3X5 107.5KG

    כל הכבוד התקדמות יפה מאוד.
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  16. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    TvrSp12 עדכן/ה את הלוג ״זקן וחלש אבל רץ יותר ממך״:

    עדכון לוג: 22/06/15

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  17. 11,937 נק' מוניטין
    0
    מרטין

    מרטין משתמש משקיע משתמש כבוד

    מרטין
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/9/13
    הודעות:
    2,912
    לייקים:
    3,637
    מין:
    נקבה
    מי שם שעון מעורר על רטט?!?
     
  18. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    מי שלא רוצה להעיר את כל הבית בחמש בבוקר ולחטוף צעקות וחוץ מזה זה עובד (אני אומר לך זה הכל בגלל האייקון מאתמול :whip::sleep:)
     
  19. 11,937 נק' מוניטין
    0
    מרטין

    מרטין משתמש משקיע משתמש כבוד

    מרטין
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/9/13
    הודעות:
    2,912
    לייקים:
    3,637
    מין:
    נקבה
    ברור זה תמיד האישה אשמה!
    הנה עוד אחד שיהיה לך תירוץ גם למחר...:s58:
     
  20. 3,288 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,028
    לייקים:
    2,313
    מין:
    זכר
    מחר אני רץ בערב אז נשמור את המוצצים לזמן אחר, אם את לא מאמינה שזה עובד אני אשמח להעיר אותך ביום שישי בארבע וחצי לריצה ארוכה אחרי שאני אקום מהרטט של הטלפון (לא ואני לא דוחף אותו לאן שהשמש לא מאירה כדי שארגיש אותו רוטט)
    וחוץ מזה ברור שהאשה תמיד אשמה.:s13:
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...