הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י aviram5, ‏30/5/15.

לוג של שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג'

שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג'

טוען...
  1. 722 נק' מוניטין
    1
    aviram5

    aviram5 משתמש פעיל

    aviram5
    הצטרף:
    ‏16/5/15
    הודעות:
    507
    לייקים:
    272
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    GO ACTIVE
    aviram5 הוסיף לוג חדש:

    לוג של שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג' - שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג'

    למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
     
    Balbazor ו-nlr666 אוהבים את זה.
  2. 9,227 נק' מוניטין
    0
    StasZ

    StasZ משתמש משקיע

    StasZ
    הצטרף:
    ‏27/8/13
    הודעות:
    2,885
    לייקים:
    2,500
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ACT חיפה
    150?!
     
    Majin Buu אוהב/ת את זה.
  3. 19,236 נק' מוניטין
    0
    55883גבר

    55883גבר משתמש משקיע

    55883גבר
    הצטרף:
    ‏31/5/12
    הודעות:
    7,651
    לייקים:
    4,653
    מין:
    זכר
    @F-E פתחת משתמש חדש ? ממתי אתה משחק פוטבול ?

    אתה לא מישראל נכון ?
    בהצלחה נראה לי מעניין.
    עריכה :
    WTF נבחרת ישראל איזה קולג' ? יש קולג'ים בישראל ?
    איך אתה שוקל 150 בישראל ? לא חם לך ?
     
    nlr666 אוהב/ת את זה.
  4. 722 נק' מוניטין
    0
    aviram5

    aviram5 משתמש פעיל

    aviram5
    הצטרף:
    ‏16/5/15
    הודעות:
    507
    לייקים:
    272
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    GO ACTIVE
    כן אחי אני במסה:79nb: סתם לא פשוט אני לא יכול עם התזונה אבל עכשיו התחלתי להיות ברצינות
    אני חדש פה בפורום....והתכוונתי לקולג בארצות הברית תאמת לא חם לי אולי בחורף פחות קר לי
     
  5. 19,236 נק' מוניטין
    0
    55883גבר

    55883גבר משתמש משקיע

    55883גבר
    הצטרף:
    ‏31/5/12
    הודעות:
    7,651
    לייקים:
    4,653
    מין:
    זכר
    איך תגיע לקולג' בארה"ב ?
     
  6. 722 נק' מוניטין
    0
    aviram5

    aviram5 משתמש פעיל

    aviram5
    הצטרף:
    ‏16/5/15
    הודעות:
    507
    לייקים:
    272
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    GO ACTIVE
    זאת המטרה...עם הבודה קשה וקצת אמונה הכל אשפרי
     
  7. 4,589 נק' מוניטין
    0
    DDT

    DDT משתמש משקיע

    DDT
    הצטרף:
    ‏21/7/12
    הודעות:
    2,759
    לייקים:
    1,967
    מעניין.
    מה הגובה והמשקלי עבודה?
     
  8. 114 נק' מוניטין
    0
    Alon

    Alon משתמש פעיל

    Alon
    הצטרף:
    ‏4/8/14
    הודעות:
    367
    לייקים:
    64
    מין:
    זכר
  9. 722 נק' מוניטין
    0
    aviram5

    aviram5 משתמש פעיל

    aviram5
    הצטרף:
    ‏16/5/15
    הודעות:
    507
    לייקים:
    272
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    GO ACTIVE
    אני כרגע התחלתי 5X5 אז אני בסג של ריסט היום בערב אחרי האימון אני אפרסם את המשקלים של הריסט שבוע אחרון אבל תאמת המשקלי עבודה שלי לא כאלה גבוהים כמו שאמרתי בגלל המאמן כושר שנתן לי תוכנית ירדתי במשקלים בצורה פחידה אז התחלתי 5X5 כדי לחזור אליהם
    גובה 190, אחוז שומן לא ידוע
     
  10. 722 נק' מוניטין
    0
    aviram5

    aviram5 משתמש פעיל

    aviram5
    הצטרף:
    ‏16/5/15
    הודעות:
    507
    לייקים:
    272
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    GO ACTIVE
    aviram5 עדכן/ה את הלוג ״לוג של שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג'״:

    עדכון לוג: 31/05/15

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  11. 6,633 נק' מוניטין
    0
    יהב

    יהב מושעה

    יהב
    הצטרף:
    ‏16/6/14
    הודעות:
    3,899
    לייקים:
    2,440
    מין:
    זכר
    מעניין. אני מהראמס, אני משער שאתה מרעננה, שמעתי עלייך.
    @nlr666
    נ.ב אני בטוח שהמשקלים האלה לא קרובים אפילו לprים אז יהיה בסדר.
     
  12. 4,840 נק' מוניטין
    0
    Majin Buu

    Majin Buu משתמש משקיע

    Majin Buu
    הצטרף:
    ‏24/5/14
    הודעות:
    2,799
    לייקים:
    1,876
    מין:
    זכר
    האם @RussianHotGirl התחיל לשחק פוטבול?

    פאק, 150, מטורף.
    לפחות הרטיו טוב!
     
  13. 32,342 נק' מוניטין
    1
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,701
    לייקים:
    10,833
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    עם מטוס

    @aviram5 יא מגודל,בהצלחה מתוק
    ותבוא לאימון משותף מתישהו
     
  14. 19,236 נק' מוניטין
    0
    55883גבר

    55883גבר משתמש משקיע

    55883גבר
    הצטרף:
    ‏31/5/12
    הודעות:
    7,651
    לייקים:
    4,653
    מין:
    זכר
    אפשר גם ספינה
     
  15. 722 נק' מוניטין
    0
    aviram5

    aviram5 משתמש פעיל

    aviram5
    הצטרף:
    ‏16/5/15
    הודעות:
    507
    לייקים:
    272
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    GO ACTIVE
    תודה אחי...ומה הכוונה לאימון משותף פוטבול או משקולות?
     
  16. 32,342 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,701
    לייקים:
    10,833
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    משקולות
    אנחנו גם ככה נפגשים על הליין פעם בשבוע שבועיים
     
  17. 6,633 נק' מוניטין
    0
    יהב

    יהב מושעה

    יהב
    הצטרף:
    ‏16/6/14
    הודעות:
    3,899
    לייקים:
    2,440
    מין:
    זכר
    תשמע, ספורט זה יפה והכל, אבל 150 קילו זה כבר סכנה בריאותית.
    יהיה לך יותר בריא כבר להשתמש בסטרואידים ולשרוף קצת שומן בזמן שאתה בונה שריר לול.
    סטרואידים זה בריא לך!!!!
    ועכשיו אני רציני, אתה ממש מגזים. אתה לא צריך להיות 150 קילו כי מסת השריר שלך לא קרובה לשחקנים בNFL, זה מוגזם, בטח שלihfl גם במשקל 100 אתה תדרוס את כל הליגה
     
  18. 722 נק' מוניטין
    0
    aviram5

    aviram5 משתמש פעיל

    aviram5
    הצטרף:
    ‏16/5/15
    הודעות:
    507
    לייקים:
    272
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    GO ACTIVE
    איפה?מתי? יעלה לי כסף?
    זה הקטע אחי אני לא רוצה 150 זאת בעיה אצלי אני מצליח לרדת..אני עכשיו התחלתי לא לאכול כלום(אני יודע שזה לא טוב) כדי לרדת
     
  19. 6,633 נק' מוניטין
    0
    יהב

    יהב מושעה

    יהב
    הצטרף:
    ‏16/6/14
    הודעות:
    3,899
    לייקים:
    2,440
    מין:
    זכר
    יופי, זה חכם...
    תחתוך פחמימה ל30 ותעשה העמסה פעם בשבוע תאכל מה שבא לך אחרי 6 בערב (אם אתה יכול, אימון לפני זה יהיה מעולה, במיוחד ספרינטים למרות שאני חושב שספרינטים על 150 קילו זה חכם)
    תנסה, זה עבד לי ממש טוב בחיטוב קוראים לזה carbnite
    הרבה שומן, אל תספור קל תאכל מה שבא לך בהעמסה
    אבל ממש, אבל ממש אל תרעיב את עצמך, זה לא יעבוד ולא בריא( ובין היתר לא תתקדם באימונים, ידידי אתה 150 קילו והבנץ שלך הוא 72.5 אתה יכול להתקדם גם בחיטוב בבנץ כמו מטורף,כל עוד תעשה את זה נכון(
     
  20. 1,911 נק' מוניטין
    0
    ohad12

    ohad12 משתמש משקיע

    ohad12
    הצטרף:
    ‏13/6/14
    הודעות:
    2,336
    לייקים:
    1,054
    מין:
    זכר
    דניאל שוקל 99 עחי
    --- עידכון הודעה, ‏31/5/15, תאריך ההודעות המקורית: ‏31/5/15 ---
    בהצלחה, איך הגעת ל150 קילו o_O
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...