ייעוץ תחלופה לספרינט 200 מטר ?

הנושא בפורום 'קרוספיט/Crossfit' פורסם ע"י elia, ‏28/2/15.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    elia

    elia משתמש מתחיל

    elia
    הצטרף:
    ‏28/10/14
    הודעות:
    5
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    כותרת
     
  2. 12,140 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,839
    לייקים:
    4,393
    מין:
    זכר
    למה אתה צריך תחליף?
    אתה יכול לרכב על אופניים / אליפטיקל / חתירה
    קפיצה בחבל
    סמוך-קום
    ריצה במקום
    כל דבר כזה לבצע בעצימות מרבית למשך 30-40 שניות
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...