ייעוץ פרוטוקול שומן עיקש ללא תוספים?

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י idobh2, ‏4/8/09.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    idobh2

    idobh2 משתמש מתחיל

    idobh2
    הצטרף:
    ‏27/6/09
    הודעות:
    40
    לייקים:
    0
    אהלן,
    קראתי את הפרוטוקולים של לייל על שומן עיקש. בפרוטוקלים מצויינים שלושה תוספים שלייל אומר לקחת כחצי שעה לפני האימון. האם ביצוע הפרוטוקולים (למשל 3 ו/או 4,שהם אלה המעניינים אותי יותר) ללא לקיחת התוספים מורידה באופן משמעותי את היעילות של האימון?
    והאם 200 מ"ג קפאין ניתן לצרוך משתי כוסות קפה (ללא סוכר) כשעה לפני האימון? או שגם זה יצור תגובה אינסולינית בגוף שתפריע לפירוק חומצות השומן בתאים?

    תודה.
     
  2. 67,970 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,644
    לייקים:
    9,911
    מין:
    זכר
    200 מ"ג קפה זה משהו כמו 3-4 כפיות נס קפה.
    ללא התוספים התהליך פשוט יהיה ארוך יותר וכנראה פחות יעיל אבל לא בצורה משמעותית, יהומבין וכל התוספים הללו לא יתנו לך יותר מ5% תוספת לתוצאה, 95% מכך יהיה תזונה, אימונים והתאוששות.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...