אילוף הסוררת - עקרונות אימון לנשים

הנושא בפורום 'פורום נשים' פורסם ע"י מרטין, ‏7/9/14.

טוען...
  1. 35,897 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,425
    לייקים:
    11,697
    מין:
    זכר
    איזה בדיחה זה התכניות אימונים "בהרכבה אישית" האלה. בטח מישהו בא אחריך ואמר שהוא רוצה להוריד שומן ושיראו את הקוביות אז המדריך אחרי מחשבה רבה נתן לו תכנית שונה לגמרי ממך שכוללת 4 סטים של 15 חזרות על כל המכונות האפשריות כשלסיום יש חצי שעה של בטן (כי הרי ככה משיגים קוביות) וחצי שעה אירובי
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...