ייעוץ אישי בתזונה וכושר

הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י yanivgoft, ‏13/8/14.

לוג Hertzel Method

הלוג של yanivgoft

טוען...
  1. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    Sergio_Katz אוהב/ת את זה.
  2. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    Sergio_Katz אוהב/ת את זה.
  3. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    Sergio_Katz אוהב/ת את זה.
  4. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
  5. 342 נק' מוניטין
    0
    YuuDale

    YuuDale משתמש מתחיל

    YuuDale
    הצטרף:
    ‏9/9/14
    הודעות:
    129
    לייקים:
    126
    מין:
    זכר
    מתוך סקרנות -
    בתור אחד עם סקוואט של 5 פלטות+, אתה מרגיש שאתה מצליח להפיק משהו מגובלט סקוואט במשקל כזה? אתה עושה עצירות כדי להקשות על התרגיל? כי נשמע שזה אמור להיות משקל נוצה בשבילך.
     
  6. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    במשקל כזה לא הרגשתי כלום אבל זה הכי הרבה שהיה לי להשתמש בו. בדכ אני צריך באזור ה40-50 לגובלט סקוואט
     
  7. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    yanivgoft עדכן/ה את הלוג ״לוג Hertzel Method״:

    עדכון לוג: 18/03/20

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  8. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    yanivgoft עדכן/ה את הלוג ״לוג Hertzel Method״:

    עדכון לוג: 19/03/20

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  9. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    yanivgoft עדכן/ה את הלוג ״לוג Hertzel Method״:

    עדכון לוג: 25/03/20

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  10. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
  11. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
  12. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    yanivgoft עדכן/ה את הלוג ״לוג Hertzel Method״:

    עדכון לוג: 31/03/20

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  13. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
  14. 11,197 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,993
    לייקים:
    2,538
    מין:
    זכר
    yanivgoft עדכן/ה את הלוג ״לוג Hertzel Method״:

    עדכון לוג: 03/04/20

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...