נושא השאלות

הנושא בפורום 'ארכיון' פורסם ע"י Vibryll, ‏22/7/09.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    guy2306

    guy2306 משתמש מתחיל

    guy2306
    הצטרף:
    ‏1/7/09
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    נגיד וחבילה נעצרה במכס בממוצע כמה זמן עד שמקבלים זימון לבוא לקחת אותה ?
     
  2. 310 נק' מוניטין
    0
    החרגול

    החרגול משתמש קבוע

    החרגול
    הצטרף:
    ‏2/12/08
    הודעות:
    1,154
    לייקים:
    7
    איזה מוצרים הם עתירי פחמימות?
    בימים האחרונים אני רואה שיש לי רק 200 גרם בערך ביום של פחמימה,
    איזה מזונות יש בהם הרבה פחמימות?
    תודה...
     
  3. 68,062 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,009
    לייקים:
    9,987
    מין:
    זכר
    שיבולת שועל, קורונפלקס, בגטים ולחמניות, פסטה, וכו'.

    מספר ימים בודדים
     
  4. 310 נק' מוניטין
    0
    החרגול

    החרגול משתמש קבוע

    החרגול
    הצטרף:
    ‏2/12/08
    הודעות:
    1,154
    לייקים:
    7
    תודה משה
     
  5. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    שאלה בקשר להעמסה.
    האם זה בסדר לעשות העמסות 3 פעמים 1 ל-7 יום,והפעם הרביעית 1 ל-14 יום?
    ככה:
    שבוע 1 שמירה על גרעון מקסימלי,יום שבת העמסה
    שבוע 2 שמירה על גרעון מקסימלי,יום שבת העמסה
    שבוע 3 שמירה על גרעון מקסימלי,יום שבת העמסה
    שבוע 4 לשמור שבועיים על גרעון מקסימלי,ואחרי 13 יום העמסה.
    ושוב מהתחלה.

    אני שואל את זה כי אני עושה בצבא שבתות 1 ל-4 וקצת קשה לי לעשות העמסות בצבא כי לא הכל זמין כמו בבית.
     
  6. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    עזרה מישהו?
     
  7. 68,062 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,009
    לייקים:
    9,987
    מין:
    זכר
    תנסה זה לא כזה עקרוני עוד יומיים שם פחות יומיים פה, הכל תלוי איך הגוף מגיב.
     
  8. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    מהם הערכים התזונתיים של סברס?
    יש בו משהו מיוחד?
    עשיר במשהו?גורם למשהו?משפיע על משהו?
     
  9. 68,062 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,009
    לייקים:
    9,987
    מין:
    זכר
    מחשבון תזונה, משפיע על משהו? שמעת עליו מתישהו?
     
  10. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    אני יודע שיש מחשבוני תזונה,פשוט בעיה להשתמש באחד מהפלאפון ואני כל השבוע בבסיס,וגם בגוגל לא מצאתי,בגלל זה פניתי אליכם.
    שמעתי שהוא גורם לעצירות,אז החלטתי לברר גם כאן אם הגרסא זהה.
     
  11. 68,062 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,009
    לייקים:
    9,987
    מין:
    זכר
    ב100 גרם סברס ללא קליפה יש 45 קלוריות
    9.5 גרם פחמימה
    0.5 שומן
    0.5 חלבון
    1.8 גרם סיבים תזונתיים

    לגבי כל שאר הטענות לא ראיתי שום מחקר כזה או אחר על העניין
     
  12. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    תודה רבה על המידע משה!
     
  13. 59,904 נק' מוניטין
    0
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
    ו 20 גרם קוצים...
     
  14. 68,062 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,009
    לייקים:
    9,987
    מין:
    זכר
    אבל אין קליפה אז איך קוצים
     
  15. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    שאלה בנוגע לנתרן.
    אני כל יום הייתי אוכל בבסיס 2 גביעי קוטג' ובחודש האחרון החלפתי את זה בגבינה לבנה באותם הכמויות בדיוק.
    הסיבה לזה היא כמות הנתרן בגביע קוטג'(1000 מ''ג),400 ל100 גרם ובגבינה יש 260 מ''ג ל100 גרם(650 לגביע).

    האם בחיטוב זה קריטי לאכול כמה שפחות נתרן ועדיף להשאר עם הגבינה,או שזה לא נורא לפרק גם קוטג'ים למרות הנתרן?
     
  16. 59,904 נק' מוניטין
    0
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
    אולי הפחתת בנתרן אבל הוספת פחמימה

    בסופו של דבר המאזן הקלורי יקבע
    תראה כמה אתה מכניס/מוציא ביום
     
  17. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    אבל הדיאטה לא אנאבולית אז יש לי אפשרות לאכול פחמימות גם מעבר ל50 גרם.
    אז מה יותר חשוב לי,להפחית בנתרן או למרות הדיאטה המאוזנת כדאי להפחית בפחמימה?
     
  18. 816 נק' מוניטין
    0
    kozaman

    kozaman משתמש קבוע משתמש כבוד

    kozaman
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏30/9/08
    הודעות:
    1,385
    לייקים:
    0
    אני בחיים לא יבין אנשים כמוך,
    זה כבר גובל במושפעות ויכול להכניס בן אדם לשגעונות, תפסיק להתעסק בכאלו שטויות זה לא מה שיעשה הבדל בחיטוב/מאסה, שום הבדל.

    תקרא דחוף את המאמר הזה: דחוף
    http://www.kilogram.co.il/199/מהי-אובססיביות-לאימון-ולתחום-בכלל/

    אני גם דיי בטוח שאתה חושב על הדברים האלו במהלך היום
     
  19. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    קראתי מזמן ואת האמת?הרבה מתייחס אלי משם...
    אני אובססיבי לתחום ללא ספק ואני יודע את זה,אבל מצד שני אם אני יתחיל לחפף וכמו שאומרים לקחת הכל בקלות זה עלול להרוס לי את הדיאטה והרבה מאמצים ילכו לפח,אני מכיר את עצמי טוב מדי וגם בדיאטה אני נוטה להסחף לעיתים לצד הרע ולהתפרע על אוכל,אבל ממש, שדי קשה להרגע.
     
  20. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,255
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    תגידו,אני אוכל כל יום חוץ משישי שבת 10-12 ביצים(רק חלבון),אני יודע שבכל מקום משבחים את חלבון הביצה ואומרים שהביצים הם מקור מעולה לחלבון מבודד,הכל טוב ויפה אבל האם אכילה מוגברת כלכך(לדעתי,וגם לדעת כל מי שרואה אותי מעמיס בבסיס כלכך הרבה ביצים) של ביצים משפיעה איכשהו על מערכת העיכול או גורמת לפצעים כמו שכמה אנשים ניסו להסביר לי?o_O
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...