הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י The Blast, ‏25/7/14.

לוג של בנ'צר

The Blast

טוען...
  1. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    בעיקרון מצאתי לינק לקובץ
    שמחשב את המשקלים ,לכל התוכניות שלו .
    הלכתי על הכי קל בעיקרון
    3 ימי אימון
    הרבה עבודה על המורכבים וריאציות של דדליפט בנץ שמתי לב ..
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  2. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״The Road To The Best I Can Be״:

    עדכון לוג: 08/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  3. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״The Road To The Best I Can Be״:

    עדכון לוג: 10/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  4. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״Sheiko 29 Log״:

    עדכון לוג: 12/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  5. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  6. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״Sheiko 29 Log״:

    עדכון לוג: 15/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    TvrSp12 אוהב/ת את זה.
  7. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  8. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  9. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״Sheiko 29 Log״:

    עדכון לוג: 17/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    נערך לאחרונה ב: ‏17/7/19
  10. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  11. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״Sheiko Log״:

    עדכון לוג: 19/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  12. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״Sheiko Log״:

    עדכון לוג: 22/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  13. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  14. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״Sheiko Log״:

    עדכון לוג: 24/07/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  15. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״Sheiko Log״:

    עדכון לוג: 26/07/19

     
    נערך לאחרונה ב: ‏26/7/19
    yujinius אוהב/ת את זה.
  16. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    yujinius אוהב/ת את זה.
  17. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    yujinius אוהב/ת את זה.
  18. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    yujinius אוהב/ת את זה.
  19. 17,367 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,542
    לייקים:
    5,474
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    yujinius אוהב/ת את זה.
  20. 36,772 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    14,238
    לייקים:
    12,419
    מין:
    זכר
    אתה לא עושה שייקו כבר?
     
    The Blast אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...