הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י The Blast, ‏25/7/14.

Sheiko 29 Log

The Blast

טוען...
  1. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  2. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  3. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  4. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  5. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  6. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  7. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״The Road To The Best I Can Be״:

    עדכון לוג: 21/06/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  8. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  9. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
  10. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    yujinius אוהב/ת את זה.
  11. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    yujinius אוהב/ת את זה.
  12. 36,607 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    14,080
    לייקים:
    12,295
    מין:
    זכר
    איפה התחרות שבוע הבא? כמה מתכנן ללחוץ?
     
    The Blast אוהב/ת את זה.
  13. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    כן
    משקל פתיחה 150 בעז"ה אתקדם משם
    מכוון ל 162.5
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  14. 36,607 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    14,080
    לייקים:
    12,295
    מין:
    זכר
    מה כן? שאלתי איפה התחרות
    --- עידכון הודעה, ‏27/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏27/6/19 ---
    ובהצלחה!!
     
    The Blast אוהב/ת את זה.
  15. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    חח ירושלים ,לא שמתי לב
    ותודה
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  16. 36,607 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    14,080
    לייקים:
    12,295
    מין:
    זכר
    רחוק לי, חשבתי לבוא לצפות אולי
     
  17. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    אשלח לך סרטונים
    בעז"ה
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  18. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    MonkeyD אוהב/ת את זה.
  19. 17,294 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,444
    לייקים:
    5,403
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    The Blast עדכן/ה את הלוג ״The Road To The Best I Can Be״:

    עדכון לוג: 07/07/19

    [
    נשקלתי עכשיו 98.4kg
    הכנסתי המון קלוריות בשישי שבת ,
    מעריך שירד 2-3 קילו של נוזלים ,
    מתחיל יום שני בעז"ה
    שייקו תוכנית מספר 29 סבב 1
    משקלים שהוצבו 1rm
    סקוואט 190kg
    בנץ' 145kg בגלל התחרות הורדתי בכוונה
    דדליפט 215kg
     
    נערך לאחרונה ב: ‏7/7/19
  20. 36,607 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    14,080
    לייקים:
    12,295
    מין:
    זכר
    בהצלחה!
    יש קישור לתכנית?
     
    The Blast אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...