תמונה אחרי 4 חודש בלי אימונים

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י EliC, ‏24/6/14.

טוען...
  1. 3,751 נק' מוניטין
    0
    EliC

    EliC משתמש קבוע

    EliC
    הצטרף:
    ‏2/4/11
    הודעות:
    2,826
    לייקים:
    923
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הולמס פלייס רננים רעננה
    חוזר לבינתיים להתאמן מסודר היה היום אימון ראשון או שני ככה לתקופה הקרובה אחרי שנרשמתי חזרה למכון
    שוקל 86-7 קילו
    1.76
    [​IMG]
    [​IMG] [


    האור מחק לי את יד שמאל :cray:
     
  2. 138 נק' מוניטין
    0
    BODYBUILDER

    BODYBUILDER מושעה

    BODYBUILDER
    הצטרף:
    ‏10/2/14
    הודעות:
    619
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    למה אתה כזה עייף בתמונה הראשונה אחי?
    יאללה תחזור להפציץ !
     
  3. 324 נק' מוניטין
    0
    werewolf

    werewolf משתמש פעיל

    werewolf
    הצטרף:
    ‏20/1/13
    הודעות:
    836
    לייקים:
    42
    תשמע אני אומר לך חד וחלק אחי.. יש לנו פשוט בדיוק אותו מבנה גוף וראיתי עוד תמונות שלך .. גם אני הייתי בעודף משקל ואני שם לב שאנחנו סוג של אותו מבנה .. ממש כאילו אותו גנים ( למרות שזה לא אפשרי ).. שני אנדומורפים חח..

    בכל מקרה .. כל הכבוד שאתה תופס את עצמך בידיים שוב ומתחיל לחזור לאימונים . . בהצלחה בהמשך..
     
    EliC אוהב/ת את זה.
  4. 3,751 נק' מוניטין
    0
    EliC

    EliC משתמש קבוע

    EliC
    הצטרף:
    ‏2/4/11
    הודעות:
    2,826
    לייקים:
    923
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הולמס פלייס רננים רעננה
    מצחיק אחי כי אני בכלל אקטומורף
     
  5. 324 נק' מוניטין
    0
    werewolf

    werewolf משתמש פעיל

    werewolf
    הצטרף:
    ‏20/1/13
    הודעות:
    836
    לייקים:
    42
    גם אני חייתי בסרט הזה אחי ואולי זה גורם לך להרגיש יותר טוב .... אבל אם היית אקטומורף או למשל גם אני לא היינו משמינים בכלל .. אם כבר אולי שילוב של אנד-אקטו.
     
  6. 3,751 נק' מוניטין
    0
    EliC

    EliC משתמש קבוע

    EliC
    הצטרף:
    ‏2/4/11
    הודעות:
    2,826
    לייקים:
    923
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הולמס פלייס רננים רעננה
    אין כאלו שילובים ואני לא אכנס לזה
    אנדו-אקטו-מזו לא הולך לפי שמן - רזה -שרירי
    אתה שוכח את כל יתר התכונות

    גפיים ארוכים, ירידה קלה במסת השומן, עליה קשה במסת השריר, בטן קצרה ויש עוד ועוד, מבנה עצמות קטן..
    איזה תכונות יש לי של אנדו? שאכלתי בתור ילד כל כך הרבה ודפקתי לעצמי את האינסולין אז השמנתי?

    בכל אופן
    שלח תמונה שלך בפרטי אני רוצה לראות, כי ממה שאני זוכר באשכולות גם אתה אקטו
     
  7. 242 נק' מוניטין
    0
    Trainer

    Trainer משתמש פעיל

    Trainer
    הצטרף:
    ‏13/5/11
    הודעות:
    517
    לייקים:
    65
    מין:
    זכר
    אין ספק שירדת בחודשים האלה אבל עדיין יש מסה לא רעה בכלל.

    אתה בחור רציני, משקיע המון לפי מה שראיתי בפורום, אני בטוח שתחזור לעצמך די מהר.

    בהצלחה!
     
  8. -27 נק' מוניטין
    0
    ליעד קשת

    ליעד קשת משתמש מתחיל

    ליעד קשת
    הצטרף:
    ‏1/11/11
    הודעות:
    244
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    מכיר אותך מהפייסבוק , אש
     
  9. 11,005 נק' מוניטין
    0
    Daniel Barack

    Daniel Barack מנהל ראשי מנהל

    Daniel Barack
    מנהל
    הצטרף:
    ‏29/3/13
    הודעות:
    9,247
    לייקים:
    5,425
    מין:
    זכר
    בהצלחה
     
  10. 2 נק' מוניטין
    0
    FASTING

    FASTING משתמש מתחיל

    FASTING
    הצטרף:
    ‏26/6/14
    הודעות:
    56
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    יש מצב אתה (או מישהו אחר) מפנה אותי למקור אמין על ההבדלים וההגדרה של אנדו אקטו ומזו?
     
  11. 15 נק' מוניטין
    0
    FirstCycle

    FirstCycle משתמש מתחיל

    FirstCycle
    הצטרף:
    ‏24/3/14
    הודעות:
    144
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    במה זה יעזור לך למצוא את ההגדרה לגוף שלך?
    סתם חרטה
     
  12. 2 נק' מוניטין
    0
    FASTING

    FASTING משתמש מתחיל

    FASTING
    הצטרף:
    ‏26/6/14
    הודעות:
    56
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    סתם לדעת
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...