ייעוץ סקוואט

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י THE BEAR, ‏24/6/14.

טוען...
  1. 16,798 נק' מוניטין
    0
    THE BEAR

    THE BEAR משתמש משקיע

    THE BEAR
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,126
    לייקים:
    5,173
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ספורטר
    שלום לכולם כרגע אני בGVT עושה HB סקוואט ורציתי התייעצות קטנה
    אני מתכוון להמשיך ה31.7 תתוכנית וב1.8 להתחיל SS ולעשות את זה רציני מתכוון להגיע ל 100 משקל גוף

    עכשיו השאלה שלי כדאי לעשות SS עם HB או LB כי אני די מסתדר עם HB ורציתי לשמוע תדעה שלכם

    תודה לכולם !!
     
  2. 5,363 נק' מוניטין
    0
    Snorlax

    Snorlax משתמש פעיל

    Snorlax
    הצטרף:
    ‏22/3/14
    הודעות:
    1,548
    לייקים:
    817
    מין:
    זכר
    בLB אפשר להעמיס יותר משקל.
    אבל אם אתה מסתדר יותר עם HB ויותר נוח לך תשאר HB לפי דעתי
     
    THE BEAR אוהב/ת את זה.
  3. 11,275 נק' מוניטין
    0
    SmokingSnake

    SmokingSnake משתמש קבוע משתמש כבוד

    SmokingSnake
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏22/8/11
    הודעות:
    4,122
    לייקים:
    2,197
    מין:
    זכר
    לא קריטי כ"כ, הסקוואט הוא התרגיל העיקרי בתכנית ולכן לא משנה הוריאציה(כי ההנחה היא שכל עוד הוא יתקדם כל השאר יתקדמו בעקבותיו, בין אם זה HB או LB)
    מה שכן תקפיד על טכניקה, טווח תנועה מלא וכו' בלי קשר למה שבחרת
     
    THE BEAR אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. yanivk2

    ייעוץ סקוואט

    תגובות:
    13
    צפיות:
    742
  2. ע-ד

    ייעוץ סקוואט

    ע-ד, ‏4/11/13, בפורום: אימונים
    תגובות:
    5
    צפיות:
    674
  3. messika

    ייעוץ סקוואט

    תגובות:
    7
    צפיות:
    806
  4. TomB

    ייעוץ סקוואט

    TomB, ‏30/7/14, בפורום: אימונים
    תגובות:
    8
    צפיות:
    550
  5. shani671
    תגובות:
    6
    צפיות:
    889
טוען...