ייעוץ סקוואט

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י THE BEAR, ‏24/6/14.

טוען...
  1. 16,671 נק' מוניטין
    0
    THE BEAR

    THE BEAR משתמש משקיע

    THE BEAR
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,039
    לייקים:
    5,101
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ספורטר
    שלום לכולם כרגע אני בGVT עושה HB סקוואט ורציתי התייעצות קטנה
    אני מתכוון להמשיך ה31.7 תתוכנית וב1.8 להתחיל SS ולעשות את זה רציני מתכוון להגיע ל 100 משקל גוף

    עכשיו השאלה שלי כדאי לעשות SS עם HB או LB כי אני די מסתדר עם HB ורציתי לשמוע תדעה שלכם

    תודה לכולם !!
     
  2. 5,361 נק' מוניטין
    0
    Snorlax

    Snorlax משתמש פעיל

    Snorlax
    הצטרף:
    ‏22/3/14
    הודעות:
    1,536
    לייקים:
    815
    מין:
    זכר
    בLB אפשר להעמיס יותר משקל.
    אבל אם אתה מסתדר יותר עם HB ויותר נוח לך תשאר HB לפי דעתי
     
    THE BEAR אוהב/ת את זה.
  3. 11,273 נק' מוניטין
    0
    SmokingSnake

    SmokingSnake משתמש קבוע משתמש כבוד

    SmokingSnake
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏22/8/11
    הודעות:
    4,119
    לייקים:
    2,195
    מין:
    זכר
    לא קריטי כ"כ, הסקוואט הוא התרגיל העיקרי בתכנית ולכן לא משנה הוריאציה(כי ההנחה היא שכל עוד הוא יתקדם כל השאר יתקדמו בעקבותיו, בין אם זה HB או LB)
    מה שכן תקפיד על טכניקה, טווח תנועה מלא וכו' בלי קשר למה שבחרת
     
    THE BEAR אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. yanivk2

    ייעוץ סקוואט

    תגובות:
    13
    צפיות:
    718
  2. ע-ד

    ייעוץ סקוואט

    ע-ד, ‏4/11/13, בפורום: אימונים
    תגובות:
    5
    צפיות:
    651
  3. messika

    ייעוץ סקוואט

    תגובות:
    7
    צפיות:
    756
  4. TomB

    ייעוץ סקוואט

    TomB, ‏30/7/14, בפורום: אימונים
    תגובות:
    8
    צפיות:
    530
  5. shani671
    תגובות:
    6
    צפיות:
    857
טוען...