ייעוץ קלוריות

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Israel, ‏23/6/14.

טוען...
  1. 92 נק' מוניטין
    0
    Israel

    Israel משתמש מתחיל

    Israel
    הצטרף:
    ‏5/6/14
    הודעות:
    126
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    מה ההבדל בין הקלוריות שאקבל מפיתה/חלב//כפית סוכר(השאלה מכוונות בעיקר על פחמימות אבל בכללי על קלוריות )
    מבחינת הכמות קלוריות שאני צריך להגיע אליהם ביום
    האם זה משנה אם אקבל את הקלוריות שלי מלאכול כפיות סוכר ,(אצרוך אומגה 3/6/9 מוליטיויטמין ועוד כמה תוספים) או פיתה ,מה יהיה ההבדל הרי הכל מתפרק לסוכר בסוף (הפחמימות)
    כמובן שהשאלה היא להמחשה בלבד ואני ממש לא מתכוון להתחיל לאכול כפיות סוכר
     
    נערך לאחרונה ב: ‏23/6/14
  2. 5,106 נק' מוניטין
    0
    yogevnn

    yogevnn מנהל ראשי מנהל

    yogevnn
    מנהל
    הצטרף:
    ‏31/10/13
    הודעות:
    7,900
    לייקים:
    2,079
    מין:
    זכר
    אין הבדל מבחינה תזונתית.

    ההבדל יהיה בכמות הויטמינים מינרלים וסיבים שישפיעו על השובע שלך.

    בפועל אתה תיהיה רעב יותר ותאכל יותר בגלל זה. אם תשאר במסגרת תפריט מסודר, אז אין חשיבות. אבל תגוון אל תתקע לא על זה ולא על דברים "בריאים"
     
    yujinius ו-Israel אוהבים את זה.
  3. 745 נק' מוניטין
    0
    Vile

    Vile משתמש קבוע

    Vile
    הצטרף:
    ‏26/1/14
    הודעות:
    1,071
    לייקים:
    367
    מין:
    זכר
    ערך גליקמי שונה.
     
  4. 4,109 נק' מוניטין
    0
    shahar18

    shahar18 משתמש משקיע משתמש כבוד

    shahar18
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/3/13
    הודעות:
    5,886
    לייקים:
    1,842
    מין:
    זכר
    מלבד מה שיוגב אמר, יש הבדל בין הערך הגליקמי של המזונות.
    לפי המחקרים היום העדיפות היא למזונות בעלי ערך גליקמי נמוך (מבחינה בריאותית).
     
  5. -27 נק' מוניטין
    1
    ליעד קשת

    ליעד קשת משתמש מתחיל

    ליעד קשת
    הצטרף:
    ‏1/11/11
    הודעות:
    244
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
  6. 92 נק' מוניטין
    0
    Israel

    Israel משתמש מתחיל

    Israel
    הצטרף:
    ‏5/6/14
    הודעות:
    126
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    תודה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...