ייעוץ עלייה במסה

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י אורן_1998, ‏22/6/14.

טוען...
  1. 4 נק' מוניטין
    0
    אורן_1998

    אורן_1998 משתמש מתחיל

    אורן_1998
    הצטרף:
    ‏31/3/14
    הודעות:
    42
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אחרי כמה זמן שאני במכון אני יכול להתחיל תכנית לעלייה במסה?צריך קודם להתאמן כמה שבועות או שאפשר יש להתחיל בתכנית של מסה
     
  2. 29,772 נק' מוניטין
    0
    alalalal

    alalalal משתמש קבוע

    alalalal
    הצטרף:
    ‏19/7/09
    הודעות:
    3,203
    לייקים:
    1,887
    מין:
    זכר
    הכוונה במסה היא מאזן קלורי חיובי,
    ולא סוג מסויים של אימונים.
    ואין בעיה להתחיל מסה ביום הראשון של במכון.
    ממליץ לך לקרוא קצת מאמרים בנושא.
     
  3. 4 נק' מוניטין
    0
    אורן_1998

    אורן_1998 משתמש מתחיל

    אורן_1998
    הצטרף:
    ‏31/3/14
    הודעות:
    42
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    יש תכנית אימונים למסה
     
  4. 29,772 נק' מוניטין
    0
    alalalal

    alalalal משתמש קבוע

    alalalal
    הצטרף:
    ‏19/7/09
    הודעות:
    3,203
    לייקים:
    1,887
    מין:
    זכר
    כן, אבל ללא מאזן קלורי מתאים, אתה לא תעלה במסה לא משנה איזה תוכנית תעשה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. מיכאל17
    תגובות:
    5
    צפיות:
    2,905
  2. טל כהן
    תגובות:
    7
    צפיות:
    702
  3. ShonGtx
    תגובות:
    4
    צפיות:
    730
  4. noam505
    תגובות:
    3
    צפיות:
    758
  5. 1564789itzik
    תגובות:
    0
    צפיות:
    453
טוען...