ייעוץ קראטין

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Doriel, ‏22/6/14.

טוען...
  1. 3 נק' מוניטין
    0
    Doriel

    Doriel משתמש מתחיל

    Doriel
    הצטרף:
    ‏2/6/14
    הודעות:
    30
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    היי, אני לוקח קראטין פעמיים ביום , פעם אחת עם החלבון ופעם שניה כחצי שעה לפני האימון. לא עשיתי העמסה. פשוט שותה פעמיים ביום . כבר כחודשיים , שלושה ברציפות. קראטין טהור מה שנקרא. האם זה בסדר? בלי לעשות הפסקה בכלל?
     
  2. 1,467 נק' מוניטין
    0
    omerh84

    omerh84 משתמש פעיל

    omerh84
    הצטרף:
    ‏15/8/13
    הודעות:
    1,412
    לייקים:
    486
    מין:
    זכר
    אין צורך לעשות הפסקה, אבל גם אין צורך לקחת פעמיים. פעם ביום 5 גרם וזהו. מעבר לזה צריך רק לשתות יותר.
     
  3. 4,101 נק' מוניטין
    0
    shahar18

    shahar18 משתמש משקיע משתמש כבוד

    shahar18
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/3/13
    הודעות:
    5,874
    לייקים:
    1,834
    מין:
    זכר
    אין צורך לקחת פעמיים ביום ואין חשיבות לזמן, פשוט קח פעם ביום 5 גרם. ואין צורך בהפסקות
    בהצלחה
     
  4. 3 נק' מוניטין
    0
    Doriel

    Doriel משתמש מתחיל

    Doriel
    הצטרף:
    ‏2/6/14
    הודעות:
    30
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    תודה רבה לכם !
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. l3ilabong
    תגובות:
    29
    צפיות:
    2,671
  2. lior0607
    תגובות:
    18
    צפיות:
    1,770
  3. DarY
    תגובות:
    3
    צפיות:
    673
  4. Shay Sandler 2
    תגובות:
    3
    צפיות:
    667
  5. Kobilevi
    תגובות:
    5
    צפיות:
    571
טוען...