ייעוץ שייק ביתי או גיינר

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Liverpool, ‏21/6/14.

טוען...
מצב נושא:
הנושא נעול.
  1. 72 נק' מוניטין
    0
    Liverpool

    Liverpool משתמש פעיל

    Liverpool
    הצטרף:
    ‏11/3/11
    הודעות:
    444
    לייקים:
    11
    מין:
    זכר
    אני עושה שייק ביתי שמכיל בננה 50ג ש''ש כף חמאת בוטנים 250 מל חלב.
    השאלה שלי אם גיינר רגיל מכל החברות המוכרות יהיה איכותי יותר?
    וזה כשאין לי צוריך בכול תוספת חלבון לתפריט זאת אומרת לשאוף נטו לשומן ופחמימה.
     
  2. 5,106 נק' מוניטין
    1
    yogevnn

    yogevnn מנהל ראשי מנהל

    yogevnn
    מנהל
    הצטרף:
    ‏31/10/13
    הודעות:
    7,900
    לייקים:
    2,079
    מין:
    זכר
    עדיף שתכין בבית.
    אם אין לך זמן תשתה גיינר.

    תמיד עדיף לאכול אוכל מאשר משהו תעשייתי, אבל אם אין ברירה אז אין ברירה וזה לא הבדל כל כך גדול. כל עוד הקלוריות והערכים אותו דבר
     
  3. 2 נק' מוניטין
    0
    Amir Tolkovsky

    Amir Tolkovsky משתמש מתחיל

    Amir Tolkovsky
    הצטרף:
    ‏16/11/13
    הודעות:
    18
    לייקים:
    2
    שייק שאתה מכין בבית. גם טעים יותר, וגם בריא יותר
     
  4. 4,109 נק' מוניטין
    0
    shahar18

    shahar18 משתמש משקיע משתמש כבוד

    shahar18
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/3/13
    הודעות:
    5,886
    לייקים:
    1,842
    מין:
    זכר
    תמיד עדיף להכין גיינר בהכנה ביתית מאבקת חלבון, אם אין זמן, אז גיינר מוכן...
     
  5. 6 נק' מוניטין
    0
    RoiPow

    RoiPow משתמש מתחיל

    RoiPow
    הצטרף:
    ‏6/11/13
    הודעות:
    291
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    יש לך רעיונות בריאים "כשרים" פליאו?
     
מצב נושא:
הנושא נעול.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...