ייעוץ צריך עזרה

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י WhiteLegend, ‏19/6/14.

טוען...
  1. -122 נק' מוניטין
    0
    WhiteLegend

    WhiteLegend מושעה

    WhiteLegend
    הצטרף:
    ‏30/5/14
    הודעות:
    38
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    שמעו אני מביא מהבית אבקת חלבון ואני חיי על

    אבקת חלבון[​IMG]
    טונה
    ביצים בבוקר יש לנו
    וגבינה וקוט'ג

    זה מבחינת מקורות חלבון. הבעיה שטונה אני שונא בייצים אני אוכל 2-3 כל יום קוט'ג אוכל בכמויות

    אפשר להסתמך על אבקה הזאת ^ (3-4 סקופים) כל יום בתור מקור אמין בריא וטוב לחלבון ?

    רוב החברים שלי בבסיס שמתאמנים אוכלים המון טונות ולא שמים זין על הכספית ואני כן ..

    מצד שני חסרים בברזל יהיהו לי אבל אני אוכל הרבה ירקות

    מה אתם מציעים ?

     
  2. 4,109 נק' מוניטין
    0
    shahar18

    shahar18 משתמש משקיע משתמש כבוד

    shahar18
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/3/13
    הודעות:
    5,886
    לייקים:
    1,842
    מין:
    זכר
    החלבון שבאבקה הוא איכותי אם זאת הסופו של דבר השאלה שלך
     
  3. -122 נק' מוניטין
    0
    WhiteLegend

    WhiteLegend מושעה

    WhiteLegend
    הצטרף:
    ‏30/5/14
    הודעות:
    38
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    כן? כי כולם אמרו לי שזה חברה גרועה .. קניתי אותה מעדן טבע מרקט יש להם שמה תוספים ..
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...