סרטון למה לחיצת חזה זה התרגיל הכי מסוכן בחדר כושר.

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י MasterSplitter, ‏18/6/14.

טוען...
  1. 14,967 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    3,959
    לייקים:
    3,403
    מין:
    זכר
  2. 3,195 נק' מוניטין
    0
    Blast

    Blast משתמש פעיל

    Blast
    הצטרף:
    ‏15/7/11
    הודעות:
    797
    לייקים:
    304
    מין:
    זכר
    איזה אינסטינקט !!
     
  3. 13,254 נק' מוניטין
    0
    Psycho

    Psycho משתמש משקיע

    Psycho
    הצטרף:
    ‏25/8/12
    הודעות:
    7,704
    לייקים:
    1,708
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס פ"ת
    זה למה תמיד כדאי לקחת ספוטר...
     
  4. 77 נק' מוניטין
    0
    alexss

    alexss משתמש פעיל

    alexss
    הצטרף:
    ‏23/6/13
    הודעות:
    599
    לייקים:
    31
    בסרטון הוא לקח אבל זה לא ספוטר הוא על תקן סטטיסט שמה...
    בחזרה האחרונה אחרי שאני מרים הסטופר תופס את המוט ומוודא שהחזרתי למקום...
     
    Psycho אוהב/ת את זה.
  5. 14,967 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    3,959
    לייקים:
    3,403
    מין:
    זכר
    אני לא חושב שיש מה לבוא לספוטר בטענות, זה היה גם סט קל יחסית (בק אוף) ועשה רושם שאין סיכוי שמשהו ישתבש. אבל לומדים מטעויות היום הוא שמר עלי וסיכמנו שאני אומר לו לפני מתי חזרה אחרונה והוא לוקח איתי את המוט בהחזרה. אני לא פוסל שזה היה יכול לקרות שאני הייתי ספוטר.
     
  6. 3,306 נק' מוניטין
    0
    Rami R

    Rami R משתמש קבוע

    Rami R
    הצטרף:
    ‏23/9/12
    הודעות:
    2,289
    לייקים:
    1,121
    מין:
    זכר
    את הצד השני הצלחת "להלביש" נכון? מזל גדול שזה לא נחת לגמרי על הצוואר.
    זה הסכנה גם בלהחזיר את המוט למקום גבוה יחסית.
     
  7. 5,363 נק' מוניטין
    0
    Snorlax

    Snorlax משתמש פעיל

    Snorlax
    הצטרף:
    ‏22/3/14
    הודעות:
    1,548
    לייקים:
    817
    מין:
    זכר
    בגלל זה עדיף לעבוד בכלוב עם מוטות ביטחון למקרה כזה

    וזה סרטון שלך ? פאק יש ל מזל שזה לפחות נתפס בצד השני
     
  8. 31 נק' מוניטין
    0
    itsmeroko

    itsmeroko מושעה

    itsmeroko
    הצטרף:
    ‏13/6/14
    הודעות:
    195
    לייקים:
    22
    מין:
    זכר
    אני מתאמן לבד בבית בלי ספוטר בלי כלום O: מקסימום ROLL OF SHAME

    וזה אתה בסרטון ?
     
  9. 14,967 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    3,959
    לייקים:
    3,403
    מין:
    זכר
    כן זה אני.
     
  10. 31 נק' מוניטין
    0
    itsmeroko

    itsmeroko מושעה

    itsmeroko
    הצטרף:
    ‏13/6/14
    הודעות:
    195
    לייקים:
    22
    מין:
    זכר
    תיהיה בריא.
     
  11. 157 נק' מוניטין
    0
    lbob11

    lbob11 משתמש מתחיל

    lbob11
    הצטרף:
    ‏10/8/13
    הודעות:
    280
    לייקים:
    52
    מין:
    זכר
    יצאת במזל חבר , דרך אגב אחלה אינסטינקטים :)
     
  12. 227 נק' מוניטין
    0
    Yossikal

    Yossikal משתמש מתחיל

    Yossikal
    הצטרף:
    ‏26/10/13
    הודעות:
    14
    לייקים:
    80
    מין:
    זכר
    פלטות קרוספיט?
     
    DarY, Vibryll ו-obzion אוהבים את זה.
  13. 9,320 נק' מוניטין
    0
    WeaKid

    WeaKid מושעה

    WeaKid
    הצטרף:
    ‏17/6/13
    הודעות:
    4,731
    לייקים:
    3,271
    מין:
    זכר
    קרה לי היום בסקוואט :faceplam::faceplam:
     
  14. 14,967 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    3,959
    לייקים:
    3,403
    מין:
    זכר
    בסקוואט זה גם קרה לי אבל זה הרבה פחות מסוכן ואפשר יותר לתמרן.

    כן פלטות קרוספיט.
     
    WeaKid אוהב/ת את זה.
  15. 11,275 נק' מוניטין
    0
    SmokingSnake

    SmokingSnake משתמש קבוע משתמש כבוד

    SmokingSnake
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏22/8/11
    הודעות:
    4,122
    לייקים:
    2,197
    מין:
    זכר
    אפשר להאשים פה רק את הציוד החרא ואת החוסר מודעות של היצרן של הספה, נרה לי שהמוט נתקע לך בפינה של הוו המוגזם, אם הייתה לשונית נורמלית זה לא היה קורה
     
    incin אוהב/ת את זה.
  16. 17,027 נק' מוניטין
    0
    Vibryll

    Vibryll ה-ויבריל משתמש כבוד

    Vibryll
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/6/09
    הודעות:
    4,256
    לייקים:
    1,630
    מין:
    זכר
    קרה לי פעם, בהחלט לא נעים.
    --- עידכון הודעה, ‏19/6/14, תאריך ההודעות המקורית: ‏19/6/14 ---
    אם יש כמה כלובים, מילא...
    אבל אל יש כלוב אחד ומישהו תופס לי אותו עם בנץ', אני מעיף אותו קיבינימאט גם אם הוא הולך על 200...
     
    DarY אוהב/ת את זה.
  17. 5,363 נק' מוניטין
    0
    Snorlax

    Snorlax משתמש פעיל

    Snorlax
    הצטרף:
    ‏22/3/14
    הודעות:
    1,548
    לייקים:
    817
    מין:
    זכר
    זה תלוי ... אצלי בחדר כושר הספוטרים מפגרים... והבעיה שאצלי הכלוב יש גם,מתח .. אז זה הדבר היחיד שהם עושים
     
  18. 10,581 נק' מוניטין
    0
    incin

    incin משתמש קבוע משתמש כבוד

    incin
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏10/9/10
    הודעות:
    3,723
    לייקים:
    3,352
    מין:
    זכר
    זה בדיוק מה שאני חשבתי כשראיתי את הסרטון, מי המטומטם שתכנן את הספה הזו?
     
  19. 57,903 נק' מוניטין
    0
    PowerLifting

    PowerLifting משתמש משקיע

    PowerLifting
    הצטרף:
    ‏29/12/09
    הודעות:
    5,441
    לייקים:
    4,105
    מין:
    זכר
  20. 5,363 נק' מוניטין
    0
    Snorlax

    Snorlax משתמש פעיל

    Snorlax
    הצטרף:
    ‏22/3/14
    הודעות:
    1,548
    לייקים:
    817
    מין:
    זכר
    דייי יש לי היום יום,חזה ואתם,מלחיצים אותי :cray: :cray:
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. SpellStorm
    תגובות:
    4
    צפיות:
    991
  2. ziv_r
    תגובות:
    204
    צפיות:
    11,152
  3. megetron
    תגובות:
    9
    צפיות:
    931
  4. yairro100
    תגובות:
    4
    צפיות:
    410
טוען...