מידע posterior chain vs quad dominance

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י StarDust, ‏17/6/14.

טוען...
  1. 10,244 נק' מוניטין
    2
    StarDust

    StarDust משתמש משקיע משתמש כבוד

    StarDust
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏28/4/10
    הודעות:
    6,055
    לייקים:
    1,269
    מין:
    זכר
    Arikk68 אוהב/ת את זה.
  2. 16,785 נק' מוניטין
    0
    ^pala

    ^pala משתמש משקיע

    ^pala
    הצטרף:
    ‏15/2/10
    הודעות:
    5,181
    לייקים:
    2,300
    מין:
    זכר
    כתבה טובה. יש לי המון מחשבות ותאוריות ללמה מתאמן X ומתאמן Y, ברמות דומות, אימונים דומים, וזמן דומה, יש לפעמים הבדלים עצומים בין האחד לשני. האם זה באמת הכל גנטי, או האם ישנם פרמטרים ניסתרים שצריך לשלוף שאולי יחסכו לנו את הטרחה שהכל הוא עניין של גנטיקה. דוגמה טובה לכך היא אולי, אי יכולת, או שימוש לא יעיל של גיוס יחידות מוטריות אצל מתאמן אחד לעומת השני. גם אגן שלא מתפקד כראוי(רדום) יכול להיחשב כסיבה לחולשה אצל מתאמן אחד, למרות שבהרבה מקומות זה נחשב למיתוס.
     
  3. 10,244 נק' מוניטין
    0
    StarDust

    StarDust משתמש משקיע משתמש כבוד

    StarDust
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏28/4/10
    הודעות:
    6,055
    לייקים:
    1,269
    מין:
    זכר
    אנתרופומטריה גם משנה מאוד. וגם דקויות של טכניקה - שינוי ברוחב הפיסוק, שינוי בזווית הסיבוב של כפות הרגליים לצדדים, וכדומה יכולים מאוד לשנות.
     
  4. 16,785 נק' מוניטין
    0
    ^pala

    ^pala משתמש משקיע

    ^pala
    הצטרף:
    ‏15/2/10
    הודעות:
    5,181
    לייקים:
    2,300
    מין:
    זכר

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...