ייעוץ אבקת חלבון בזמן חיטוב

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י taltali, ‏17/6/14.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
    היי

    אני בחורה בת 25, גובה 1.60, משקל 51.. כרגע בתקופת חיטוב

    משתמשת ב-
    lipo6 hers
    CLA

    כמובן בשילוב עם אירובי ותזונה נכונה

    שאלה לגבי אבקת חלבון- האם אבקת חלבון של dymatize
    elite, whey protien isolate
    בטעם שוקולד :)

    מתאימה לתקופת חיטוב? או שעדיף אבקה אחרת שמכילה פחות פחמימות, שומן וסוכר??
     

    קבצים מצורפים:

  2. 183 נק' מוניטין
    0
    Shawn1OC

    Shawn1OC משתמש מתחיל

    Shawn1OC
    הצטרף:
    ‏13/4/14
    הודעות:
    257
    לייקים:
    73
    מין:
    זכר
    אחלה חברה , ההבדל בגרם פחמימה פה ושם לא יהרוס לך את החיטוב.
    אל תשכחי שזה לרוב סקופ אחד לפחות ביום אז זה יוצא הוצאה חודשית גדולה ,תחפשי אבקה שתתן לך דיל טוב.
    אם את לא מזמינה מחול , יש פה חנות חדשה במפרסמת באתר עם אחלה מחירים.
    תשווי את הערכים ותראי שהכל כמעט אותו דבר.
     
  3. 745 נק' מוניטין
    0
    Vile

    Vile משתמש פעיל

    Vile
    הצטרף:
    ‏26/1/14
    הודעות:
    1,071
    לייקים:
    367
    מין:
    זכר
    שוקלת 51 ובתהליך חיטוב? לאן את רוצה לרדת?
    --
    אבקת חלבון היא אבקת חלבון.
    חלבון הוא חלבון, לכל חלבון יש אפקט של שריפת שומן ושמירה על מסת השריר (אם מדובר באבקות או חלבון מלא מהתזונה.

    מה המינון של CLA שאת משתמש בו?
    Lipo6 גם נחמד לשרוף שומן, כמובן שצריך לשמור על תזונה טובה ואימונים אינטנסיביים.
     
    מרטין אוהב/ת את זה.
  4. 54 נק' מוניטין
    0
    tal2896

    tal2896 משתמש מתחיל

    tal2896
    הצטרף:
    ‏19/6/10
    הודעות:
    272
    לייקים:
    33
    אין לך מה לחטב לכי למסה כמה חודשים תגיעי ל60-65 קילו ותתחילי לחטב חלבון זה חלבון ובחורה במשקלך לא באמת צריכה אבקת חלבון יש מספיק בחזה עוף כדי להשלים לך את המכסה חלבון שאת דרושה לו
     
    מרטין אוהב/ת את זה.
  5. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
  6. 54 נק' מוניטין
    0
    tal2896

    tal2896 משתמש מתחיל

    tal2896
    הצטרף:
    ‏19/6/10
    הודעות:
    272
    לייקים:
    33
  7. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
    למה? מניסייון?
     
  8. 54 נק' מוניטין
    0
    tal2896

    tal2896 משתמש מתחיל

    tal2896
    הצטרף:
    ‏19/6/10
    הודעות:
    272
    לייקים:
    33
    שימי לב להרכב של ליפו 6

    Amount Per Serving% Daily Value
    Vitamin B12 (Cyanocobalamine)3mcg50%
    Folic Acid (Folate)200mcg50%
    Ultra Concentrated Fat Destroying Complex294.5mg*
    Caffeine Anhydrous*
    Theobromine Anhydrous*
    Advantra Z®† Citrus Aurantium (50% Synephrine)*
    Yohimbine*
    Rauwolscine


    יהומבין יש וקפאין יש שניהם בכמות מאוד קטנה ומזערית ככה שזה באמת מיותר וחבל על הכסף



    CLA גם מיותר לא מצאו עדיין הוכחה חותכת לזה

    אני במקומך מעיף את 2 התוספים האלה קונה אבקת חלבון לא דווקא דיימטייז אפילו ישראלית טובה לדוגמא סופר אפקט או סייטק במחירים יותר שפויים ..

    והייתי בונה תפריט תזונה שישרת את מטרותיי וגם כמובן תכנית אימונים בהצלחה :)
     
  9. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
    VELI
    אני רוצה להגיע ל47
     
  10. 4,101 נק' מוניטין
    0
    shahar18

    shahar18 משתמש משקיע משתמש כבוד

    shahar18
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/3/13
    הודעות:
    5,874
    לייקים:
    1,834
    מין:
    זכר
    האבקת חלבון הזאת מעולה...
     
  11. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
    היי, תודה על התשובה המפורטת.

    אנשים שהשתמשו אומרים שהליפו 6 נותן מרץ? אם כמות הקפאין נמוכה אז מה בדיוק בחומר נותן מרץ?
     
  12. 4,715 נק' מוניטין
    0
    yogevnn

    yogevnn מנהל ראשי מנהל

    yogevnn
    מנהל
    הצטרף:
    ‏31/10/13
    הודעות:
    7,784
    לייקים:
    2,051
    מין:
    זכר
    אני אישית מסרב לעזור לך להגיע לתת משקל כזה. זה לא יפה ולא וטוב לשום דבר.
    לא הגזמתי, זה באמת תת משקל נחשב.

    מה זה משנה לך מה המספר שרשום על המכשיר המטופש הזה?
    מה שחשוב זה מה שאת רואה במראה ואם את אוהבת את הגוף שלך. אם את שוקלת 50 קילו על 160 ולא אוהבת את הגוף שלך אני ממליץ להתחיל לאהוב אותו כי זה משקל טוב לבחורה (לדעתי נמוך מדי אבל לדעת רוב הבנות לא אז אזרום עם הקטע הזה..) לרדת מתחת לזה מיותר ומסוכן.
     
  13. 9,319 נק' מוניטין
    0
    WeaKid

    WeaKid מושעה

    WeaKid
    הצטרף:
    ‏17/6/13
    הודעות:
    4,731
    לייקים:
    3,270
    מין:
    זכר
    הייתי עוזר אבל מה לעזאזל?
    את שואפת להגיע למשקל מגוחך יותר ממה שאת נימצאת בו כרגע
     
  14. 54 נק' מוניטין
    0
    tal2896

    tal2896 משתמש מתחיל

    tal2896
    הצטרף:
    ‏19/6/10
    הודעות:
    272
    לייקים:
    33
    קפאין את יכולה לקנות בנפרד יוהימבין גם בנפרד והכל בנפרד וזה יצא הרבה יותר זול כל שורף שומן שהוא חוקי תדעי חד משמעית הוא לא שורף שומן
     
    רועי1987 אוהב/ת את זה.
  15. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
    גובה 1.60 זה נחשב לדיי נמוכה אז משקל מתחת ל50 זה לא תת משקל...
    זה נטו להבליט קימורים ושרירים..

    ובכללל נשות פיטנס מגיעות לפחות מזה ביחס לגובה שלהם ועדין נראות טוב -הנה דוגמא של מישהי שהגובה שלה 1.54 והמשקל 39.5
    http://www.wfit.co.il/גלריה/ראיונות-עם-מאמנות/מיכל-גרשון
     
  16. 54 נק' מוניטין
    0
    tal2896

    tal2896 משתמש מתחיל

    tal2896
    הצטרף:
    ‏19/6/10
    הודעות:
    272
    לייקים:
    33
    אין בה לדעתי שום תוכן מעניין חחח
     
  17. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
    חחחח לא חיפשתי שתמצא בה משו מעניין :P:

    רק שלא יגידו שאני שואפת לתת משקל.... שואפת לאחוז שומן נמוך וקימורים
     
  18. 5,459 נק' מוניטין
    0
    oz25

    oz25 משתמש משקיע משתמש כבוד

    oz25
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏15/5/13
    הודעות:
    7,286
    לייקים:
    2,152
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Space חולון
    אין בה גם גרם של שריר, לא יודע ע"פ מה קבעו שהיא ראויה לזכות במקום הראשון במיס פיטנס.
     
    עדי.מ אוהב/ת את זה.
  19. 1 נק' מוניטין
    0
    taltali

    taltali משתמש מתחיל

    taltali
    הצטרף:
    ‏17/6/14
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מין:
    נקבה
    יש לה תמונות יותר מוצלחות
     
  20. 54 נק' מוניטין
    0
    tal2896

    tal2896 משתמש מתחיל

    tal2896
    הצטרף:
    ‏19/6/10
    הודעות:
    272
    לייקים:
    33
    אני הצעתי לך לעשות מה שאמרתי חח לעלות במשקל לצבור מסת שריר ולחטב זה יראה עלייך ממש טוב מאשר להיראות כמו דיקט :)
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...