ייעוץ פולי עליון

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י אושרחניה, ‏16/6/14.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    אושרחניה

    אושרחניה משתמש מתחיל

    אושרחניה
    הצטרף:
    ‏17/5/14
    הודעות:
    128
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    שאלה מתי שאני עושה פולי עליון להוריד את המוט חפני הראש עד החזה או אחרי הראש
    במסה אם זה משנה
     
  2. 4,105 נק' מוניטין
    0
    shahar18

    shahar18 משתמש משקיע משתמש כבוד

    shahar18
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/3/13
    הודעות:
    5,882
    לייקים:
    1,838
    מין:
    זכר
    לא קריטי...
    בדרך כלל נוח יותר להוריד לפני החזה
     
  3. 24 נק' מוניטין
    0
    Harl3mShake

    Harl3mShake משתמש פעיל

    Harl3mShake
    הצטרף:
    ‏30/11/12
    הודעות:
    608
    לייקים:
    8
    למחוק
     
    נערך לאחרונה ב: ‏17/6/14
  4. 4,105 נק' מוניטין
    0
    shahar18

    shahar18 משתמש משקיע משתמש כבוד

    shahar18
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏24/3/13
    הודעות:
    5,882
    לייקים:
    1,838
    מין:
    זכר
    אם כבר אחרי הראש זה לא טווח תנועה מלא (זה אומרת מוט יורד לעורף)
    בכל מקרה ההבדלים מאוד מינוריים , עדיף לעשות לפני הראש, פשוט יותר נוח (אחת הסיבות שקשה לעבוד בטווח תנועה מלא מאחורי הראש היא החוסר נוחות...)
     
  5. 24 נק' מוניטין
    0
    Harl3mShake

    Harl3mShake משתמש פעיל

    Harl3mShake
    הצטרף:
    ‏30/11/12
    הודעות:
    608
    לייקים:
    8
    אה לא משנה חשבתי כאילו אם להוריד לצוואר או לחזה ... אני עייף :Confused:
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. XpHunTeR
    תגובות:
    6
    צפיות:
    1,466
  2. ELSR

    ייעוץ פולי עליון

    ELSR, ‏15/2/13, בפורום: אימונים
    תגובות:
    15
    צפיות:
    1,505
  3. הייזנברג
    תגובות:
    19
    צפיות:
    1,094
  4. boomer
    תגובות:
    6
    צפיות:
    1,214
  5. עידו246
    תגובות:
    21
    צפיות:
    930
טוען...