תזונה ותוספים Alcohol consumption and hormonal alterations related to muscle hypertrophy: a review

הנושא בפורום 'מחקרים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י Mike, ‏12/6/14.

טוען...
  1. 65,249 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    74,646
    לייקים:
    7,800
    מין:
    זכר
    Alcohol consumption and hormonal alterations related to muscle hypertrophy: a review

    Antonino Bianco, Ewan Thomas, Francesco Pomara, Garden Tabacchi, Bettina Karsten, Antonio Paoli and Antonio Palma

    Author Affiliations

    Nutrition & Metabolism 2014, 11:26 doi:10.1186/1743-7075-11-26
    Published: 6 June 2014

    Abstract (provisional)
    Detrimental effects of acute and chronic alcohol (ethanol) consumption on human physiology are well documented in the literature. These adversely influence neural, metabolic, cardiovascular, and thermoregulatory functions. However, the side effects of ethanol consumption on hormonal fluctuations and subsequent related skeletal muscle alterations have received less attention and as such are not entirely understood. The focus of this review is to identify the side effects of ethanol consumption on the major hormones related to muscle metabolism and clarify how the hormonal profiles are altered by such consumption.

    http://www.nutritionandmetabolism.com/content/pdf/1743-7075-11-26.pdf
     
  2. 65,249 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    74,646
    לייקים:
    7,800
    מין:
    זכר
    למי שרוצה את השורה התחתונה, מדובר על צריכה של עד 1.5 ליטר בירה בישיבה אחת לאדם השוקל כ-70 ק״ג. מעל לכך תיתכן השפעה שלילית על המאזן ההורמונלי, במיוחד טסטוסטרון @Tom
     
  3. 65,249 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    74,646
    לייקים:
    7,800
    מין:
    זכר
    הא ושכחתי לתייג אדם חשוב במיוחד @Mishel27
     
  4. 13,055 נק' מוניטין
    0
    Tom

    Tom משתמש על משתמש כבוד

    Tom
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏26/7/13
    הודעות:
    8,023
    לייקים:
    6,181
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    גרייט שייפ (כפ"ס)
    אם אני מבין נכון את השורה התחתונה רשמת ששתיה של מעל 1.5L של בירה בישיבה אחת עבור אדם השוקל כ-70Kg עלולה להשפיע לרעה על המאזן ההורמונלי, במיוחד על הטסטוסטרון של @Tom .
    זה מעלה שתי שאלות מהותיות:

    1. באיזה חברה/עסק/מקום עבודה שותים 1.5L בירה בישיבה? (מצ"ב קו"ח...)
    2. למה מאזן הטסטוסטרון שלי אמור לסבול מכל ציפלון השוקל כ-70Kg שמחליט לדפוק את הראש?
     
  5. 65,249 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    74,646
    לייקים:
    7,800
    מין:
    זכר
    בארה״ב


    אתה נשוי אז זה לא תקף עליך :)
     
  6. 5,832 נק' מוניטין
    0
    Vosegus

    Vosegus משתמש קבוע

    Vosegus
    הצטרף:
    ‏1/7/11
    הודעות:
    3,382
    לייקים:
    2,110
    1.5L בירה על בחור של 70 ק"ג זה די מרשים. או שאני לא שתיתי הרבה זמן כבד
     
  7. 1,467 נק' מוניטין
    0
    omerh84

    omerh84 משתמש פעיל

    omerh84
    הצטרף:
    ‏15/8/13
    הודעות:
    1,412
    לייקים:
    486
    מין:
    זכר
    כנראה שלא שתית הרבה זמן כבר...
    זה לא מרשים, זה סביר+- ;-)
     
  8. 6,305 נק' מוניטין
    0
    Mishel Mishayev

    Mishel Mishayev מנהל אתר מנהל

    Mishel Mishayev
    מנהל
    הצטרף:
    ‏1/8/08
    הודעות:
    3,725
    לייקים:
    761
    מין:
    זכר
    משה שחרר, ה-PR כבר נעשה..
     
    omerh84 אוהב/ת את זה.
  9. 65,249 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    74,646
    לייקים:
    7,800
    מין:
    זכר
    אני לא אשכח את זה בחיים. אזכיר לך כל פעם כיצד חייך היו אומללים :)
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...