תזונה ותוספים Alcohol consumption and hormonal alterations related to muscle hypertrophy: a review

הנושא בפורום 'מחקרים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י Mike, ‏12/6/14.

טוען...
  1. 66,967 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    84,811
    לייקים:
    9,296
    מין:
    זכר
    Alcohol consumption and hormonal alterations related to muscle hypertrophy: a review

    Antonino Bianco, Ewan Thomas, Francesco Pomara, Garden Tabacchi, Bettina Karsten, Antonio Paoli and Antonio Palma

    Author Affiliations

    Nutrition & Metabolism 2014, 11:26 doi:10.1186/1743-7075-11-26
    Published: 6 June 2014

    Abstract (provisional)
    Detrimental effects of acute and chronic alcohol (ethanol) consumption on human physiology are well documented in the literature. These adversely influence neural, metabolic, cardiovascular, and thermoregulatory functions. However, the side effects of ethanol consumption on hormonal fluctuations and subsequent related skeletal muscle alterations have received less attention and as such are not entirely understood. The focus of this review is to identify the side effects of ethanol consumption on the major hormones related to muscle metabolism and clarify how the hormonal profiles are altered by such consumption.

    http://www.nutritionandmetabolism.com/content/pdf/1743-7075-11-26.pdf
     
  2. 66,967 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    84,811
    לייקים:
    9,296
    מין:
    זכר
    למי שרוצה את השורה התחתונה, מדובר על צריכה של עד 1.5 ליטר בירה בישיבה אחת לאדם השוקל כ-70 ק״ג. מעל לכך תיתכן השפעה שלילית על המאזן ההורמונלי, במיוחד טסטוסטרון @Tom
     
  3. 66,967 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    84,811
    לייקים:
    9,296
    מין:
    זכר
    הא ושכחתי לתייג אדם חשוב במיוחד @Mishel27
     
  4. 13,074 נק' מוניטין
    0
    Tom

    Tom משתמש על משתמש כבוד

    Tom
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏26/7/13
    הודעות:
    8,022
    לייקים:
    6,192
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    גרייט שייפ (כפ"ס)
    אם אני מבין נכון את השורה התחתונה רשמת ששתיה של מעל 1.5L של בירה בישיבה אחת עבור אדם השוקל כ-70Kg עלולה להשפיע לרעה על המאזן ההורמונלי, במיוחד על הטסטוסטרון של @Tom .
    זה מעלה שתי שאלות מהותיות:

    1. באיזה חברה/עסק/מקום עבודה שותים 1.5L בירה בישיבה? (מצ"ב קו"ח...)
    2. למה מאזן הטסטוסטרון שלי אמור לסבול מכל ציפלון השוקל כ-70Kg שמחליט לדפוק את הראש?
     
  5. 66,967 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    84,811
    לייקים:
    9,296
    מין:
    זכר
    בארה״ב


    אתה נשוי אז זה לא תקף עליך :)
     
  6. 5,835 נק' מוניטין
    0
    Vosegus

    Vosegus משתמש משקיע

    Vosegus
    הצטרף:
    ‏1/7/11
    הודעות:
    3,383
    לייקים:
    2,113
    1.5L בירה על בחור של 70 ק"ג זה די מרשים. או שאני לא שתיתי הרבה זמן כבד
     
  7. 1,467 נק' מוניטין
    0
    omerh84

    omerh84 משתמש קבוע

    omerh84
    הצטרף:
    ‏15/8/13
    הודעות:
    1,412
    לייקים:
    486
    מין:
    זכר
    כנראה שלא שתית הרבה זמן כבר...
    זה לא מרשים, זה סביר+- ;-)
     
  8. 6,525 נק' מוניטין
    0
    Mishel Mishayev

    Mishel Mishayev משתמש משקיע משתמש כבוד

    Mishel Mishayev
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏1/8/08
    הודעות:
    3,838
    לייקים:
    929
    מין:
    זכר
    משה שחרר, ה-PR כבר נעשה..
     
    omerh84 אוהב/ת את זה.
  9. 66,967 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    84,811
    לייקים:
    9,296
    מין:
    זכר
    אני לא אשכח את זה בחיים. אזכיר לך כל פעם כיצד חייך היו אומללים :)
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...