דיון SS או FBW?

הנושא בפורום 'מתחילים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י UPWei, ‏12/6/14.

טוען...
  1. 28 נק' מוניטין
    0
    UPWei

    UPWei משתמש מתחיל

    UPWei
    הצטרף:
    ‏12/5/14
    הודעות:
    129
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אני בתת משקל והרבה אומרים לי שאני פשוט מקל, עכשיו - האם כדאי לי לעשות תוכנית נפח קודם כל (כדי להיראות נורמאלי) ורק אז תכנית כוח?
    תודה.
     
  2. 246 נק' מוניטין
    0
    Big mama

    Big mama משתמש מתחיל

    Big mama
    הצטרף:
    ‏31/5/13
    הודעות:
    366
    לייקים:
    132
    מין:
    זכר
  3. 1,467 נק' מוניטין
    0
    omerh84

    omerh84 משתמש פעיל

    omerh84
    הצטרף:
    ‏15/8/13
    הודעות:
    1,412
    לייקים:
    486
    מין:
    זכר
    כן, אבל מעבר לתזונה הוא גם צריך לעבוד בצורה כלשהי.

    לנושא - אחד המנהלים כאן אמר פעם משפט יפה ונכון - SS היא התוכנית שתתן הכי הרבה היפרטרופיה למתאמן המתחיל.
    כמובן שSS. שים רק לב שאתה אוכל מספיק ועובד בדגש על טכניקה.
     
  4. 0 נק' מוניטין
    0
    ShogiBogi

    ShogiBogi משתמש מתחיל

    ShogiBogi
    הצטרף:
    ‏24/4/14
    הודעות:
    21
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    SS הכי יעיל מכל הבחינות
     
  5. 2,912 נק' מוניטין
    0
    Shachar S

    Shachar S משתמש פעיל

    Shachar S
    הצטרף:
    ‏23/2/14
    הודעות:
    1,511
    לייקים:
    754
    מין:
    זכר
    SS ..ותתחיל לאכול
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...