אופן שימוש ב BCAA 1000 CAPS של אופטימום

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Someone2012, ‏8/6/14.

טוען...
  1. 9 נק' מוניטין
    0
    Someone2012

    Someone2012 משתמש מתחיל

    Someone2012
    הצטרף:
    ‏21/6/12
    הודעות:
    146
    לייקים:
    9
    אהלן, רכשתי את ה bcaa של אופטימום בגלולות (1000 caps).
    כרגע אני בחיטוב ועומד על כ 10% שומן ואני משתמש ב יוהמבין+ קפאין ובנוסף המליצו לי להשתמש בbcaa לשימור השריר.
    איך הכי מומלץ לרכוש את הbcaa ? עד עכשיו הייתי צורך 2 בבוקר עם הארוחה, 2 במהלך האימון באמצע האנאירובי וכ35 דק' לפני האירובי ביחד עם היוהמבין והקפאין ו 2 במהלך היום.
    מה אתם ממליצים ?
     
  2. 5,835 נק' מוניטין
    0
    Vosegus

    Vosegus משתמש משקיע

    Vosegus
    הצטרף:
    ‏1/7/11
    הודעות:
    3,383
    לייקים:
    2,113
    בתור פלאג אנאלי.
    אבל ברצינות..אין כזו חשיבות אחי..
     
  3. -39 נק' מוניטין
    0
    amisigal

    amisigal מושעה

    amisigal
    הצטרף:
    ‏17/1/14
    הודעות:
    140
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    לפני אירובי ואחרי אימון בשביל למנוע פירוק שריר ולשמור על השריר כי אתה בחיטוב..

    גם אני הזמנתי אותו דבר לפני כמה ימים מחכה שיגיע כבר.. תעדכן אותי איך אתה מרגיש ואת השימור עם בכלל..

    תודה :)
     
  4. 751 נק' מוניטין
    0
    Vile

    Vile משתמש קבוע

    Vile
    הצטרף:
    ‏26/1/14
    הודעות:
    1,071
    לייקים:
    373
    מין:
    זכר
    חבל שהזמנת בכדורים ולא באבקה.
    באבקה אתה פשוט מכניס 7 גרם לפני אימון, די קל לשתות 7 גרם.
    בכל כדור יש לך גרם אחד של חומצות אמינו מסועפות שרשרת > מה שאומר לקחת 7 כדורים לפני אימון, זה די קשה מנטאלית לבלוע 7 כדורים.
    זה יותר משכנע פסיכולוגית לקחת את זה באבקה.

    הבעיה היחידה היא, הטעם של החומצות אמינו זה בידיוק הטעם של רעל (אם זה בלי ממתיקים ובטעמים שונים).
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...