ייעוץ פספסתי אימון מה לעשות?

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י Stav Shy, ‏8/6/14.

טוען...
  1. 379 נק' מוניטין
    0
    Stav Shy

    Stav Shy משתמש פעיל

    Stav Shy
    הצטרף:
    ‏5/3/14
    הודעות:
    511
    לייקים:
    84
    מין:
    זכר
    טוב אין דבר כזה לפספס אימון אבל יש אילוצים ואתמול נפלתי מהקטנוע והיום היה אמור להיות legs day וקבלתי מכה לא רצינית באגן שמנעה ממני היום להתאמן ואני עובד עם תוכנית ABCD אני צריך פשוט לדלג על היום? ולהמשיך בתוכנית רגיל (יוצא מצב שאני לא מאמן רגליים שבועיים ) או שפשוט להזיז את כל הימים ?
    --- עידכון הודעה, ‏8/6/14, תאריך ההודעות המקורית: ‏8/6/14 ---
    מישהווו?????
     
  2. 32 נק' מוניטין
    0
    SapiPapi

    SapiPapi משתמש מתחיל

    SapiPapi
    הצטרף:
    ‏20/1/14
    הודעות:
    101
    לייקים:
    25
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    אונ' תל אביב
    אם אתה לא מסוגל לעשות את כל האימונים השבוע (כלומר תספיק לעשות רק שלושה אימונים), אני הייתי "דוחף" את כל הלוז אימונים שלי אימון אחד קדימה, כלומר במקום לעשות השבוע ABCD, אתה מספיק לעשות רק ABC, ואז שבוע הבא אתה יכול לעשות את האימון הראשון D, ואחכ ABC.

    (כלומר מעכשיו במקום לעשות ABCD אתה עושה DABC)
     
    בר פייגנברג ו-Stav Shy אוהבים את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...