ייעוץ תרגילים לחיזוק הרצועות בכף הרגל?

הנושא בפורום 'מתחילים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י aloniman, ‏8/2/14.

טוען...
  1. 94 נק' מוניטין
    0
    aloniman

    aloniman משתמש פעיל

    aloniman
    הצטרף:
    ‏8/8/12
    הודעות:
    889
    לייקים:
    18
    מין:
    זכר
    אני כנראה מתחתי את הרצועה ברגל(יש נפיחות, הרגל כחולה וחוסר קל ביציבות).
    אחרי שאני אתואשש מהפציעה אני יהיה צריך לחזק את הרגל, איזה תרגילים יש לזה?
     
  2. 9,503 נק' מוניטין
    0
    יהושע64

    יהושע64 משתמש משקיע משתמש כבוד

    יהושע64
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏22/12/11
    הודעות:
    4,749
    לייקים:
    3,051
    מין:
    זכר
    יש לך סיכוי יותר טוב לקבל תשובה מוסמכת בפורום פציעות.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...