תמונה דאבל בייספס

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Mr.Olympia, ‏26/9/08.

טוען...
  1. 10 נק' מוניטין
    2
    Mr.Olympia

    Mr.Olympia משתמש מתחיל

    Mr.Olympia
    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    16
    לייקים:
    0
    דאבל בייספס מהיום

    [​IMG]
    [​IMG]
     
    נערך לאחרונה ב: ‏26/9/08
  2. 364 נק' מוניטין
    0
    HARDCORE

    HARDCORE משתמש פעיל

    HARDCORE
    הצטרף:
    ‏10/9/08
    הודעות:
    639
    לייקים:
    46
    WTF?:81zq:קרנף!!
     
  3. 6,520 נק' מוניטין
    0
    Mishel Mishayev

    Mishel Mishayev משתמש קבוע משתמש כבוד

    Mishel Mishayev
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏1/8/08
    הודעות:
    3,839
    לייקים:
    924
    מין:
    זכר
    תופעה גנטית נדירה,"natural freak" :ph34r:
     
  4. 185 נק' מוניטין
    0
    sandrik

    sandrik משתמש מתחיל

    sandrik
    הצטרף:
    ‏8/9/08
    הודעות:
    492
    לייקים:
    3
    מין:
    נקבה
    כבר אמרתי לך ואגיד שוב,
    אתה נראה מצויין! המשך כך! כל הכבוד ואין כמוךךך!! מילה במילה!!!!:Sync-0h5y1d7:
     
  5. 10 נק' מוניטין
    0
    Mr.Olympia

    Mr.Olympia משתמש מתחיל

    Mr.Olympia
    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    16
    לייקים:
    0
    למה NATURAL בגרשיים ? :) אני באמת טבעי (לפיחות בנתיים)
     
  6. 66,191 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    80,505
    לייקים:
    8,634
    מין:
    זכר
    נראה טוב , מתי חיטוב :)?
     
  7. 10 נק' מוניטין
    0
    Mr.Olympia

    Mr.Olympia משתמש מתחיל

    Mr.Olympia
    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    16
    לייקים:
    0
    תגידו תאמת? זה נראה כלכך גרוע שאתם שואלים מתי חיטוב?
     
  8. 66,191 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    80,505
    לייקים:
    8,634
    מין:
    זכר
    את האמת אי אפשר להעריך כי אתה עם חולצה ובדאבל בייספס קשה להעריך % שומן , אבל קשה לראות הפרדות בביספס ואין כמעט ורידים אז אני מעריך שיש איזשהוא % שומן יחסית גבולי כבר למסה , חבל להמשיך סתם מסה על % שומן גבוה , היחס בין המסה לשומן יהיה הרבה יותר לטובת השומן וזה לא יעיל
     
  9. 10 נק' מוניטין
    1
    Mr.Olympia

    Mr.Olympia משתמש מתחיל

    Mr.Olympia
    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    16
    לייקים:
    0
    17% וגם התאורה לא מחמיאה מה שכן הבייספס בולט בבירור ככה שהטענה שלך לא כלכך נכונה
     
  10. -37 נק' מוניטין
    0
    The Punisher

    The Punisher משתמש מתחיל

    The Punisher
    הצטרף:
    ‏14/9/08
    הודעות:
    387
    לייקים:
    0
    תאמין לי אולג אני תמיד לא מצליח לתאר איך תראה אחרי איזה סייקל חמוד, פשוט בלתי נתפס o_O
    רציתי לשאול אותך משהו, בתור איזה בסיס התחלת? תמיד עניין אותי לדעת...

    נ.ב

    מתי התאריך הרשמי של החיטוב?
     
  11. 5,502 נק' מוניטין
    0
    AsD[eyal]

    AsD[eyal] משתמש קבוע

    AsD[eyal]
    הצטרף:
    ‏4/9/08
    הודעות:
    2,559
    לייקים:
    0
    קודם כל נראה שיש מסה ממש גבוהה
    לדעתי אפשרי לעשות איזה חיטוב קטן של שבועיים בלי פחממות בכלל ככה שתאבד תנוזלים כדי לראות מה קורה
    או שתמשיך תמסה הזאת עד הצבא ולתת לצבא לעשות את שלו:149eg:
     
  12. 66,191 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    80,505
    לייקים:
    8,634
    מין:
    זכר
    נכון אני תמיד אמרתי שתמונות זה דבר דפוק להעריך איתו דברים כי תסתכל צד ימין רואים הרבה יותר בבירור מצד שמאל (בייספס) , ולמה? בגלל התאורה .. (כנראה).
    בכל מקרה 17% זה סביר , הייתי מפסיק ב20% ומתחיל להתחטב אפילו לאחוז שומן נמוך יש לך מספיק מסה להרשים , שיהיה לך בהצלחה אתה עוד תגיע גבוה :s28:
     
  13. 8,154 נק' מוניטין
    0
    Machinehead

    Machinehead משתמש קבוע משתמש כבוד

    Machinehead
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏21/8/08
    הודעות:
    2,059
    לייקים:
    16
    אכן בייספס מרשימים, מה עם שאר הגוף? איך החזה,גב, רגליים.
    מבלי להעליב, אצל הרוסים הגנטיקה הפוכה משלך, אצלהם הרגליים מאוד גדולות ביחס לשאר חלקי הגוף. לי כל הזמן אומרים שיש לי גנטיקה של רוסי, כי הפלג גוף עליון קטן יחסית, אבל הרגליים פשוט :81zq:. (רוסים אמרו לי)
     
  14. 10 נק' מוניטין
    0
    Mr.Olympia

    Mr.Olympia משתמש מתחיל

    Mr.Olympia
    הצטרף:
    ‏16/9/08
    הודעות:
    16
    לייקים:
    0
    הרגליים שלי בסדר גמור כמו כן החזה והגב.
    שמתי תמונה אחת להמחשה. ואתה כבר קבעתה שיש לי רגליים קטנות... 70 ס''מ היקף של קוודס זה סבבה לאחד שמאמן אותם פעם בחודש אתה לא חושב?
     
  15. 8,154 נק' מוניטין
    0
    Machinehead

    Machinehead משתמש קבוע משתמש כבוד

    Machinehead
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏21/8/08
    הודעות:
    2,059
    לייקים:
    16
    לא קבעתי, כן 70 ס"מ זה סבבה, בהזדמנות תעלה תמונה של שאר חלקי הגוף. :)
     
  16. 3,295 נק' מוניטין
    0
    black356

    black356 משתמש קבוע משתמש כבוד

    black356
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏27/9/08
    הודעות:
    4,956
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    מסיבי מאוד, אבל קצת מחמיץ את המטרה. רואים את הדו-ראשי בתמונות האלה, ואני ממליץ להרים את המרפק עוד ס"מ או שניים מעלה, כדי לתת תחושה שהשרירים האלה גבוהים יותר מהכתפיים. התאורה באמת לא מחמיאה. אם אתה רואה להראות המסה בצורה יותר מדוייקת וקלינית. אתה חייב תאורה שתאיר אותך ישירות לפנים :79nb:. כלומר, מבזק ישיר אלייך, או לעמוד מתחת למנורה שלא מפזרת אור (כמו פלורסנט).
    בדומה לדעתם של כמה עמיתים לפורום, אני מאמין שחיטוב יתרום יותר למראה השרירים.
    חזק ואמץ. :)
     
  17. 0 נק' מוניטין
    0
    ExtremeBoy

    ExtremeBoy משתמש מתחיל

    ExtremeBoy
    הצטרף:
    ‏18/10/08
    הודעות:
    3
    לייקים:
    0
    :suicide::suicide::suicide:
    FREAK !
    מה היקף?
     
  18. 31 נק' מוניטין
    0
    Infantry

    Infantry משתמש מתחיל

    Infantry
    הצטרף:
    ‏15/10/08
    הודעות:
    280
    לייקים:
    0
    מרשים מאוד... וואחד יד...
     
  19. 1 נק' מוניטין
    0
    ValkYriE

    ValkYriE משתמש מתחיל

    ValkYriE
    הצטרף:
    ‏13/9/08
    הודעות:
    47
    לייקים:
    0
    וואלה אחי אתה נראה טוב מאוד
    יש גדולה .. שזה מצויין ... תעשה חיטוב ואז בכלל אין מה לדבר ..
    בהצלחה אחי !
     
  20. 30 נק' מוניטין
    0
    smasher

    smasher משתמש פעיל

    smasher
    הצטרף:
    ‏18/10/08
    הודעות:
    624
    לייקים:
    0
    ניראה מצויין, גם כתפיים ניראים גדולות מאוד, גב ניראה קטן אבל אולי הפוזה לא טובה.
    אל תתחיל חיטוב עד שלא תגיד בעצמך שאתה לא אוהב את האחוז שומן! כל עוד טוב לך עם זה תרביץ מסה עם השיניים כי יש לך את זה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...
נושאים דומים
  1. Logout
    תגובות:
    5
    צפיות:
    2,569
  2. Cyborg
    תגובות:
    10
    צפיות:
    1,719
  3. החרגול
    תגובות:
    35
    צפיות:
    4,996
  4. plock88
    תגובות:
    36
    צפיות:
    3,006
  5. AssT0grasS
    תגובות:
    8
    צפיות:
    1,424
טוען...