כאב גב תחתון בזמן עמידה ממושכת

הנושא בפורום 'אוף טופיק' פורסם ע"י P-a-n-1-c, ‏26/9/08.

טוען...
מצב נושא:
הנושא נעול.
  1. 2,501 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש קבוע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    אני עובד כברמן ומן הסתם אני כל הזמן על הרגליים. אני סובל מכאבי גב מטורפים בגב התחתון אחרי כמה שעות של עמידה..
    מה אפשר לעשות וממה זה קורה?

    תודה ויום כתום לכולם
    :victory:
     
  2. 65,819 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    78,374
    לייקים:
    8,308
    מין:
    זכר
    ראיתי כמה ניירות בעניין שזה קשור לנעליים (לא זוכר מה היה רשום בדיוק)
    סתם מעניין , עם איזה נעליים אתה עובד?
     
  3. 23 נק' מוניטין
    0
    'Taus

    'Taus משתמש מתחיל

    'Taus
    הצטרף:
    ‏13/9/08
    הודעות:
    42
    לייקים:
    0
    אתה יכול לשים חגורת גב.(לא של חדר כושר)..ככה יהיה לך יותר קל,חוץ מזה גם משה אמר משהו בקשר לנעלים זה גם נכון..ותבקש שיהיה לך כיסא קטן ליד שם שכשאין עבודה או משהו אין לי מושג איזה ברמן אתה ואיפה..אבל אם אין עבודה אז תשב.
     
  4. 2,501 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש קבוע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    הנעליים באמת על הפנים.... ובכללי אני צריך מדרסים ואין לי :suicide:
    אני אחליף נעליים, חשבתי על זה כבר..

    ואי אפשר לשבת בבר, זה לא מכובד :wallbash:
     
  5. 38,506 נק' מוניטין
    0
    Deus ex machina

    Deus ex machina משתמש משקיע משתמש כבוד

    Deus ex machina
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/8/08
    הודעות:
    6,236
    לייקים:
    8
    בקשר לנעליים הכי נוח זה נעליי ריצה , שהייתי עובד עם המגפיים האוסטרליות שלי הברכיים היו הורגות אותי .
     
  6. 4,481 נק' מוניטין
    0
    IronMind

    IronMind משתמש מתחיל

    IronMind
    הצטרף:
    ‏8/9/08
    הודעות:
    491
    לייקים:
    2
    זה נראה לי סיוט לעמוד באותו מקום במשך 8 שעות.
     
  7. 65,819 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    78,374
    לייקים:
    8,308
    מין:
    זכר
    מרשים לעבוד עם קרוקס? :Banane36:
     
  8. 2,501 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש קבוע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    מרשים לעבוד עם קרוקס, אבל יש לי חיקוי קרוקס לא יודע עד כמה זה סבבה.. לא יצא לי לעמוד בהם 8 שעות.
    אה וגם צריך נעל סגורה.

    ותכלאס יש לי סאקוני, אבל היא לבנה וצריך נעל כהה..
     
  9. 0 נק' מוניטין
    0
    קפטן קקי

    קפטן קקי אורח

    קפטן קקי
    אוי אני זוכר את זה מהעבודה על הבאר בקפה הלל, סאמק.
    אני לא מצאתי פיתרון בזמנו, ועוד הייתי צריך ללכת לסחוב דברים מהמחסן (קופסאות של 24 קרטונים חלב וכאלה)
     
  10. 65,819 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    78,374
    לייקים:
    8,308
    מין:
    זכר
    ואללה הייתי עוד בבאר בנאפיס עם נייק שוקס לא היה לי כלום :\
    ויש קרוקס סגורות ככה עבדו אצלנו אנשים במטבח ובבר
     
  11. 711 נק' מוניטין
    0
    DropDead

    DropDead משתמש מתחיל

    DropDead
    הצטרף:
    ‏22/9/08
    הודעות:
    454
    לייקים:
    85
    גם אני בעובדה כל הזמן על הרגליים וגם לי בהתחלה הייתה הבעיה הזאת.
    תעבוד רק עם מדרסים אין דרך אחרת .. יש לי פלטפוס ואם אני עומד יותר מדי בלי מדרס אני יכול להשתגע.
     
  12. 4,481 נק' מוניטין
    0
    IronMind

    IronMind משתמש מתחיל

    IronMind
    הצטרף:
    ‏8/9/08
    הודעות:
    491
    לייקים:
    2
    המדרסים עוזרים לך בצורה ניכרת? הם מכניסים לך את הרגל לפוזיציה הנכונה? (הרי עם פלטפוס כף הרגל נוטה הצידה). כמה עלו לך?
     
  13. 2,501 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש קבוע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    סעמק אני מטומטמם שמן עצלן באמא שלי
    יש לי פאס-קלבוס שזה ההיפך מפלטפוס [קשת גבוהה מידי ברגל] ולפני חצי שנה הייתי אצל אורטופד צבאי והוא הביא לי הפנייה למדרסי גבס, עשיתי אותם והכל אבל בגלל שהייתי כזה עצלן שמן מסריח אז לא היה לי כוח לנסוע עד להרצליה לשם, אז עכשיו אין לי מדרסים :cray:
     
  14. 4,477 נק' מוניטין
    0
    RaMi

    RaMi משתמש פעיל

    RaMi
    הצטרף:
    ‏6/8/08
    הודעות:
    646
    לייקים:
    2
    נו מה אתה מצפה....

    מחשבה בסיסית:
    אם הדבר שאתה דורך עליו לא מאוזן - שום דבר שעומד מעליו לא יהיה מאוזן

    פתרון:נעליים אורתופדיות מותאמות,ואל תתעצל.
     
  15. 2,501 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש קבוע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    עכשיו זה סיפור שלם :149eg:
    עשיתי טעות רצח... טוב יום ראשון אני אתקשר לשם אנסה לשכנע אותם לעשות לי חדשים :s59:
     
  16. 5,502 נק' מוניטין
    0
    AsD[eyal]

    AsD[eyal] משתמש קבוע

    AsD[eyal]
    הצטרף:
    ‏4/9/08
    הודעות:
    2,559
    לייקים:
    0
    חפש ניובלאנס 621 שחורות
    נוחה נראת חרא אבל נוכה וגם שחורה
    מדרסים יהיה מצויין אבל גם צריך נעליים טובות
    כל עניין בנושא הנעליים דימה בכיף אני יעזור לך
     
  17. 2,501 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש קבוע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    חחחח אל באנדי :79nb:
     
  18. 711 נק' מוניטין
    0
    DropDead

    DropDead משתמש מתחיל

    DropDead
    הצטרף:
    ‏22/9/08
    הודעות:
    454
    לייקים:
    85
    כן, הם עוזרים לאללה אני בערך כל הזמןאיתם כל עוד אני נועל נעליים חוץ מהאימונים.
    בהתחלה הרגל לא הרגישה משהו על המדרס אבל עם הזמן אתה מתרגל וזה יושב יופי, בוא נגיד שזה לא מסדר לך את הרגל באופן מושלם אבל הרבה יותר טוב מכלום.
    מה גם שאחרי תקופה מסוימת זה מאבד מההאפקט אני עושה כל שנה מחדש .. עלה לי נראה לי 50 שקל עם ההשתתפות של הקופה.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏26/9/08
  19. 4,481 נק' מוניטין
    0
    IronMind

    IronMind משתמש מתחיל

    IronMind
    הצטרף:
    ‏8/9/08
    הודעות:
    491
    לייקים:
    2
    וואלה מגניב, אז אני מבין אם ככה שקנית את את המדרסים "הבסיסיים"? ככה אמרו לי בחנות שהבסיסיים עולים 160 ויש החזר של 100 ש"ח דרך "כללית מושלם" והתלבטתי אם לקנות את הבסיסיים או יותר יקרים, כנראה שאני אלך על הבסיסיים אם ככה.
     
  20. 9,634 נק' מוניטין
    0
    subzero1122

    subzero1122 משתמש קבוע

    subzero1122
    הצטרף:
    ‏10/10/08
    הודעות:
    2,421
    לייקים:
    7
    ניו באלאנס באמת זה נעליים שיפתרו לך כל כאב

    דרך אגב אפתה מברמן
     
מצב נושא:
הנושא נעול.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...