מסה עוגיות חלבון בטעם שוקולד חמאת בטונים (על בסיס ש''ש).

הנושא בפורום 'בישול ומתכונים' פורסם ע"י אריאל, ‏22/1/13.

טוען...
  1. 7,622 נק' מוניטין
    4
    אריאל

    אריאל משתמש משקיע

    אריאל
    הצטרף:
    ‏2/4/12
    הודעות:
    5,646
    לייקים:
    1,403
    מין:
    זכר
    מהקבוצה בפייסבוק : http://www.facebook.com/MtkwnyHlbwn

    1/4 כוס אבקת קקאו טבעית(14g).
    1 כוס אבקת חלבון (כל טעם).
    1/2 כוס סטיביה (אפשר גם פחות).
    2\1 1 כוסות חלב סויה דיאט (300מ''ל).
    1/2 כוס חמאת בוטנים אורגנית (120g).
    1/2 1 כוסות שיבולת שועל מהירת הכנה (120g).

    אופן ההכנה: (יש לרסס סיר בתרסיס שמן וגם את התבנית).
    1.מערבבים את הקקאו,אבקת חלבון והסטיביה בסיר קטן. מוסיפים את חלב הסויה ומחממים על אש בינונית, תוך ערבוב, עד שהסטביה מתמוסס.(עם הסטיביה בטיפות אז עד רתיחה קלה). חשוב להקפיד על ערבוב רציף .
    2.מביאים את התערובת לרתיחה, מניחים לה לרתוח 2-1 דקות ומכבים את האש.
    3.מוסיפים לסיר את חמאת הבוטנים ומערבבים. מוסיפים גם את שיבולת השועל ומערבבים.
    4.מעבירים את התערובת לתבנית קטנה ומשטחים. חותכים מיד לריבועים (העוגיות עלולות להתפורר אם תחתכו אותן לאחר שיתקררו ויתייצבו). לחלופין, אפשר ליצור מהתערובת כדורים ולשטח אותם מעט.
    עדיף לאכול עוד באותו יום, אבל אפשר לשמור כמה ימים בקופסה אטומה.

    ערכיים תזונתיים : (100g)
    קלוריות:237
    חלבון: 12g
    פחמימות:21.2g
    שומן:11.6g

    [​IMG]
     
  2. 212 נק' מוניטין
    0
    Airburn

    Airburn משתמש מתחיל

    Airburn
    הצטרף:
    ‏5/2/13
    הודעות:
    174
    לייקים:
    0
    נראה טוב ננסה
     
  3. 0 נק' מוניטין
    0
    sagi517

    sagi517 משתמש מתחיל

    sagi517
    הצטרף:
    ‏24/10/12
    הודעות:
    10
    לייקים:
    0
    נראה לי אני הולך על זה נשמע טוב
    איך מושג באפיה ובישול אבל לא נורא
     
  4. 0 נק' מוניטין
    0
    yarinfree20

    yarinfree20 משתמש מתחיל

    yarinfree20
    הצטרף:
    ‏16/5/12
    הודעות:
    14
    לייקים:
    0
    תודה נשתמש בזה!
     
  5. 10 נק' מוניטין
    0
    Muscle

    Muscle משתמש מתחיל

    Muscle
    הצטרף:
    ‏2/4/13
    הודעות:
    70
    לייקים:
    0
    תשמע, אסור לי קקאו, יש תחליף ?
    בכ"מ תודה !
     
  6. 7,622 נק' מוניטין
    0
    אריאל

    אריאל משתמש משקיע

    אריאל
    הצטרף:
    ‏2/4/12
    הודעות:
    5,646
    לייקים:
    1,403
    מין:
    זכר
    אבקת חלבון בטעם שוקולד , אם אין לך תנסה סירופ שוקולד של וולדן פראמיס (לא חושב שיש בו קקאו תבדוק את זה אבל)
     
  7. 10 נק' מוניטין
    0
    Muscle

    Muscle משתמש מתחיל

    Muscle
    הצטרף:
    ‏2/4/13
    הודעות:
    70
    לייקים:
    0
    אסור לי קקאו בשום וריאציה. לא קקאו ולא שוקולד.
    זה לא בריא בכלל לאנשים עם בעיות קשב וריכוז חמורות.
    אין תחליף ? אם לא אז לא נורא...
     
  8. 7,622 נק' מוניטין
    0
    אריאל

    אריאל משתמש משקיע

    אריאל
    הצטרף:
    ‏2/4/12
    הודעות:
    5,646
    לייקים:
    1,403
    מין:
    זכר
    זה הסיבה ?
     
  9. 10 נק' מוניטין
    0
    Muscle

    Muscle משתמש מתחיל

    Muscle
    הצטרף:
    ‏2/4/13
    הודעות:
    70
    לייקים:
    0
    כן אחי, והבעיה שלי ממש קשה, ואני עובר טיפול הומאופטי ואז בכלל אסור לי...
     
  10. 7,622 נק' מוניטין
    0
    אריאל

    אריאל משתמש משקיע

    אריאל
    הצטרף:
    ‏2/4/12
    הודעות:
    5,646
    לייקים:
    1,403
    מין:
    זכר
    תנסה בלי לא יקרה כלום
     
  11. 10 נק' מוניטין
    0
    Muscle

    Muscle משתמש מתחיל

    Muscle
    הצטרף:
    ‏2/4/13
    הודעות:
    70
    לייקים:
    0
    סבבה תודה
     
  12. 0 נק' מוניטין
    0
    sweexe

    sweexe משתמש מתחיל

    sweexe
    הצטרף:
    ‏11/3/13
    הודעות:
    34
    לייקים:
    0
    תודה רבה
     
  13. 0 נק' מוניטין
    0
    nubo92

    nubo92 משתמש מתחיל

    nubo92
    הצטרף:
    ‏2/10/12
    הודעות:
    18
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    טבעות
    וואו נשמע ממש טוב :))
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...