תרד

הנושא בפורום 'מתחילים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י offir, ‏31/12/12.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    offir

    offir משתמש מתחיל

    offir
    הצטרף:
    ‏31/12/12
    הודעות:
    1
    לייקים:
    0
    בחיפוש אחר מאכל בעל כמות גבוהה של מגנזיום הגעתי לתרד אבל שמתי לב שהוא מכיל כמות גבוהה של ברזל (3.6 מ"ג ל-100 גרם) וויטמין קיי (500 מק"ג ל-100 גרם).
    מקריאה בפורום אני מבין שברזל וויטמין K לא יוצאים בשתן וצריכה גבוהה שלהם יכולה להזיק.
    מהי צריכה מוגזמת של ויטמין K וברזל?
     
  2. 13,255 נק' מוניטין
    0
    Psycho

    Psycho משתמש משקיע

    Psycho
    הצטרף:
    ‏25/8/12
    הודעות:
    7,701
    לייקים:
    1,709
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס פ"ת
    מדובר בכמויות קטנות מאוד [מ"ג בודדים, או מק"ג] לכן אני לא חושב שזה יזיק.
    מה גם, שאתה תאכל את זה כל יום?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...