מאמר לאוהבי המתוקים ללא סוכר וחובבי האפיה

הנושא בפורום 'ארכיון' פורסם ע"י Machinehead, ‏29/3/09.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    קפטן קקי

    קפטן קקי אורח

    קפטן קקי
    גם אתה לא מצחיק, אבל אתה גם לא יודע על מה אתה מדבר.
     
  2. 2,503 נק' מוניטין
    1
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    אני לא אומר ש200 קלוריות זה מה שישנו לך את החיטוב, אבל בשביל מה? אני מוכן להתערב איתך שאם אני מביא לך עוגה שעשויה מממתיק ועוגה מסוכר, אתה לא שם לב להבדל, ואם כן אז כנראה שיש לך חוש טעם מאוד מפותח. מניסיון שלי אישית, אין הבדל.

    סבבה, אז במקום לזיין את המוח תגיב לעיניין, ואם אתה אוהב רק לדבר בסיסמאות אז אל תדבר.

    זה כמובן תלוי בסוג האירובי..
     
  3. 38,506 נק' מוניטין
    0
    Deus ex machina

    Deus ex machina משתמש משקיע משתמש כבוד

    Deus ex machina
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/8/08
    הודעות:
    6,236
    לייקים:
    8
    שמע אין לי בעיה עם ממתיקים , עם זה טעים לך בבקשה .
    אבל אם אתה לא נהנה מזה זה מיותר , זה פשוט לא נותן לך כלום לסבול .
    תראה כמה שרשורים של אנשים שנשברים קיימים בארץ ובחו'ל בגלל הנסיון להיות קיצונים .
     
  4. 0 נק' מוניטין
    0
    קפטן קקי

    קפטן קקי אורח

    קפטן קקי
    אירובי זה פיתרון מפגר לחיטוב, יש מיליון דברים אחרים לעשות במקום לעלות על האליפטי או על המסילה.
    לחשוב שסוכר ושומן זה מקור הרוע בעולם זה מפגר, ולהזמין תחליף במיוחד מחו"ל בשביל זה - זה כבר סוג של הפרעה נפשית.
    אז תאכל פרוסת עוגה פעם בכמה זמן, ביג פאקינג דיל.
     
    נערך לאחרונה ע"י מנהל: ‏4/4/09
  5. 62,096 נק' מוניטין
    0
    coldfire

    coldfire מושעה משתמש כבוד

    coldfire
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/11/08
    הודעות:
    19,371
    לייקים:
    6,892
    מין:
    זכר
    כמובן, אבל אם אתה לא עושה אותו יותר ויותר אינטנסיבי כל הזמן, כמות הקלוריות שאתה שורף יורדת. 600 קלוריות בשעה זה מאוד אופטימי.
     
  6. 38,506 נק' מוניטין
    0
    Deus ex machina

    Deus ex machina משתמש משקיע משתמש כבוד

    Deus ex machina
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/8/08
    הודעות:
    6,236
    לייקים:
    8
    ואתה לוקח את זה הפוך , עם זה טעים זה אחלה.
    אירובי זה גם לא השטן , ההיפך אני פשוט חושב שעדיף לרוץ בחוץ .
     
  7. 5,308 נק' מוניטין
    0
    אזולאי

    אזולאי משתמש משקיע

    אזולאי
    הצטרף:
    ‏9/9/08
    הודעות:
    3,342
    לייקים:
    7
    אני בד"כ מרגיש הבדל בין מוצר עם ממתיק לכזה עם סוכר, כך לדוגמה כל משקה עם סוכר מול אותו משקה בגרסאת הדיאט.
    אבל עדיין, אם אתה לא אוכל הרבה קלוריות (חיטוב) אין סיבה לצרוך את המוצר המקורי (עם כל הסוכר והקלוריות) כשיש אחלה תחליף שמכיל הרבה פחות קלוריות.
    אבל אם אפשר לשלב פרוסת עוגה עם ממתיק \ משקה דיאט על בסיס יומי למה צריך לצרוך את הדבר המקורי שעם הרבה קלוריות פעם ב...?
     
    נערך לאחרונה ב: ‏4/4/09
  8. 2,503 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    אתה צודק, אין שום סיבה להיות קיצוני וזה באמת מטומטם. ואם זה לא טעים לך אז גם אין שום סיבה שבעולם לאכול משהו שהוא לא טעים. למרות שכמו שאמרתי, אני די בטוח שלא תרגיש בהבדל.

    זה לא משנה בין אם האירובי בצורת ריצה או בצורת קרוספיט, אני אישית רוב הדברים שמעלים לי את הדופק ל130 גורמים לי לסבל.

    בנוגע למודגש - צודק 100%.

    אתה לוקח פה דוגמא קיצונית - משקאות דיאט זה פשוט המון חרא שהכניסו לבקבוק ונתנו לך לשתות, אני די בטוח שביום מן הימים יגלו שזה גורם לאיזה סרטן הערמונית ואתה תשתין חומצה זרחנית בגיל 50 :)

    מה ההבדל בין אירובי במכון לבין ריצה בחוץ? מבחינת הקשר לדיון כאן...

    זה לא באמת משנה, אתה רק מחזק את הטענה שלי..
    למרות שתראה את משה עושה אירובי ואז תבין מה זה 600 קלוריות בשעה :)


    וכוסעמק איך אני מצטט הרבה בהודעה אחת???
     
  9. 5,308 נק' מוניטין
    0
    אזולאי

    אזולאי משתמש משקיע

    אזולאי
    הצטרף:
    ‏9/9/08
    הודעות:
    3,342
    לייקים:
    7
    אפשר גם סתם בשעות אחה"צ כדורגל עם חברים, גורם לך לסבל?

    אני צורך את זה על בסיס קבוע:suicide:
     
  10. 2,503 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    מצטער שאני לא בתיכון ולא יכול להרשות לעצמי לשחק כל יום כדורגל...
     
  11. 38,506 נק' מוניטין
    0
    Deus ex machina

    Deus ex machina משתמש משקיע משתמש כבוד

    Deus ex machina
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/8/08
    הודעות:
    6,236
    לייקים:
    8
    יש הרבה מאוד יתרונות בריצה בחוץ על פני בתוך מכון .
    אבל עם המטרה היחידה שלך זה להראות טוב , אז כנראה באמת אין לזה משמעות .
     
  12. 2,503 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    אתה מפספס פה את הפואנטה. לא טענתי שאין יתרונות לריצה בחוץ, כי יש. טענתי שבקשר לדיון הזה [שאמרתם שאליפטי ו"ריצה על מסילה" זה טימטום], אין קשר בין אם אתה רץ בחוץ או במכון - כי הרי זה אותה מסילה לא? רק שבחוץ היא מקושטת בעצים ובזקנים :s28:
     
  13. 38,506 נק' מוניטין
    0
    Deus ex machina

    Deus ex machina משתמש משקיע משתמש כבוד

    Deus ex machina
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/8/08
    הודעות:
    6,236
    לייקים:
    8
    זה לא אותו דבר , כל ההמצאה של המכשירים האלה נועדה לגרום לאנשים לא להרגיש
    שהם מתאמנים באמצעות הסחות דעת .
     
  14. 2,503 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    בסדר לא חשוב, כנראה שלא הסברתי את עצמי נכון (קראתי פעם איזה כתבה של שמאלני ***** שאם מישהו לא מבין, אז זה לא שהוא לא מבין אלא השני לא הסביר טוב) :D

    לא התכוונתי שזה אותו דבר מבחינת תועלת כללית, אלא מבחינת הקשר הישיר לאשכול - שאירובי זה טימטום.

    אתה מסכים איתי שריצה בחוץ נכנס לתוך ההגדרה של אירובי?
     
  15. 38,506 נק' מוניטין
    0
    Deus ex machina

    Deus ex machina משתמש משקיע משתמש כבוד

    Deus ex machina
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/8/08
    הודעות:
    6,236
    לייקים:
    8
    קרא מה שכבר כתבתי אין לי בעיה עם פעילות אירובית , אלא ההיפך היא מאוד חשובה
    לכמעט כל מי שעוסק בספורט (וגם לכל אלה שלא ) .
     
  16. 2,503 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    אז "התווכחנו" סתם :)
     
  17. 46 נק' מוניטין
    0
    OmriF

    OmriF משתמש פעיל

    OmriF
    הצטרף:
    ‏6/1/09
    הודעות:
    570
    לייקים:
    0
    בקיצור, בואו נגיע למסקנה כזאתי: אם זה טעים כמו המוצר המקורי ויש בזה פחות קלוריות מהמוצר המקורי, אז זה עדיף לא? אני מעדיף להתפנק על עוגה שאני יודע שגם היא פחות תדפוק לי את מה שקרעתי את התחת עליו באימון. חוץ מזה, אני לא מת על דברים יותר מידי מתוקים, ועוגות שהם מפוצצות בסוכר פשוט לא עושות לי זה. יותר עושות בחילה.

    "אם זה נראה כמו ברווז אמבטיה, זה נשמע כמו ברווז אמבטיה, זה ברווז אמבטיה" :)
     
  18. 38,506 נק' מוניטין
    0
    Deus ex machina

    Deus ex machina משתמש משקיע משתמש כבוד

    Deus ex machina
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/8/08
    הודעות:
    6,236
    לייקים:
    8
  19. 67,987 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,715
    לייקים:
    9,925
    מין:
    זכר
    ממש לא אופטימי זה על גבול הסביר, למי שמתאמן בדפקים יחסית גבוהים נגיד 80-85% מהדופק "המקסימלי" שלו בשעה יכול להגיע גם ל700-800 קלוריות, פונקציה של משקל המתאמן, הדופק שלו ועצימות הפעילות (שהיא נגזרת של דופק) ואם ממש להיכנס בקקי אז פונקציה של Vo2Max גם כן.
     
  20. 62,096 נק' מוניטין
    0
    coldfire

    coldfire מושעה משתמש כבוד

    coldfire
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/11/08
    הודעות:
    19,371
    לייקים:
    6,892
    מין:
    זכר
    נו, ולהתאמן כל הזמן בדפקים קרובים למקסימליים, לא דורש ממך לעלות את העצימות כל הזמן?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...