תמונה מתאמן שנתיים, המטרה היא בעזרת השם שנה הבאה לתחרות.

גובה:1.69
משקל:84
אחוז שומן:11
http://imageshack.us/photo/my-images/17/img1075jv.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/89/img1084f.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/84/img1064dn.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/23/img1068ks.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/819/img1063fc.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/29/img1078ad.jpg/

 

מסה יפה, למרות שלדעתי אתה 13 א.ש.

 

שיהיה בהצלחה! וכן, 11% זה לא, אבל מה זה משנה.

 

גם לדעתי אתה 12-13 אחוז שומן, מסה יפה לכל הדעות , בהצלחה !!!

 

יפה מאוד איזה קטגרויה של מישקל אתה רוצה להתחרות?

 

תודה רבה לכל המגיבים, סוף סוף פורום דוגמא למי שאוהב את התחום ולא בדברים אחרים, לגבי הקטגורית משקל אי אפשר לדעת עד התחרות.
עם אקבל עוד תגובות, תודה רבה לכם.

 

יש עלייך אחלה מסה,יפה מאוד.
יש מצב אתה מספר על התוכניות שעשית עד עכשיו?ובן כמה אתה?

 

תודה רבה אחי אני בן 22.
לגבי התוכנית אימונים יש מישהו שמכין אותי, שהוא גם מסדר לי את התזונה. מה שכרגע אני עושה זה ABC כ-5 פעמים בשבוע.

 

פשש מותן קטלנית יא מניאק! דפוק עוד מסה! עדיין לא במה, נראה מצוין.
13%

 

יש לך מסה מטורפת אבל לפי דעתי עוד לא מספיקה לתחרויות.. בהצלחה גבר מה עם הרגליים?

 

חיה רעה

 

תודה רבה חברים, לגבי רגליים אני אעלה תמונה בהמשך.

 

מאסה פשוט מפחידהההה
בהצלחה בתחרויות גבר!

 

מאסיבי
אתה מתכון לעלות לבמה טבעי? (אני מניח שאתה טבעי כרגע)

 

מסה יפה גבר!

 

קרנףף

 

אוף מרוב שאתה קרנף, אני מתייאש, אחרי הצבא סקיילים עד שאני כמוך חחח .

 

אדיר אחי,בהצלחה במטרה שלך להתחרות שנה הבאה.

 

תוצאות מצוינות לשנתיים רואים שאתה משקיע
תמשיך כך

 

אחלה מסה גבר