תמונה קצת תמונות - עודכן פעם III

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י moo, ‏7/9/11.

טוען...
  1. 59,904 נק' מוניטין
    12
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
  2. 62,096 נק' מוניטין
    0
    coldfire

    coldfire מושעה משתמש כבוד

    coldfire
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/11/08
    הודעות:
    19,371
    לייקים:
    6,892
    מין:
    זכר
    מצטער, אתה עובד על כוח ולכן אתה לא נראה טוב. צר לי!
     
  3. 4,646 נק' מוניטין
    0
    Kman

    Kman משתמש משקיע

    Kman
    הצטרף:
    ‏24/5/10
    הודעות:
    3,760
    לייקים:
    151
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הולמס פלייס
    יפה רן. אתה עובד גם על יד קדמית ואחורית או שהכל זה מלחיצות ומשיכות?
     
  4. 59,904 נק' מוניטין
    0
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
    מתח וחתירות
    ולחיצות
    תרגילי עזר שאני מכניס מדי פעם
    פרס באימון הכבד
    אינקליין עם דמבלים באימון הקל
    לחיצה ממוטות בטחון (10 ס"מ טווח תנועה ממצב סטאטי) אחרי שאני מסיים את הבנצ' באימון הכבד שלי אני ממשיך 3X3 ועולה עם המשקל עבודה של הבנצ'
    בתחתון אני עושה סקוואט דדליפט ובוקר טוב

    באימון הקל אני מכניס פשיטות מרפק 3X13 ככה כמו שריפ לימד
    כפיפות מרפק אני לא עושה זה נראה לי מיותר
     
  5. -75 נק' מוניטין
    0
    אנאבולי

    אנאבולי משתמש מתחיל

    אנאבולי
    הצטרף:
    ‏14/8/11
    הודעות:
    115
    לייקים:
    0
    יפה מסאיבי.. אחוז שומן קצת גבוה.. אבל מסה טובה..
     
  6. 59,904 נק' מוניטין
    0
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
    זה להשוואה לפני 5 חודשים שסיימתי את העונה וחזרתי להתאמן
    [​IMG]
     
  7. 67,987 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,713
    לייקים:
    9,925
    מין:
    זכר
    צריך שיפור ביד אחורית, יש יותר מידי פיק.

    את השאר נרשום במוניטין.
     
  8. 124 נק' מוניטין
    0
    Pazits

    Pazits משתמש פעיל

    Pazits
    הצטרף:
    ‏3/8/11
    הודעות:
    481
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    גדול :)
     
  9. 5,694 נק' מוניטין
    0
    Peroman

    Peroman משתמש קבוע

    Peroman
    הצטרף:
    ‏8/8/09
    הודעות:
    1,784
    לייקים:
    76
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    אס''א תל אביב, סניף בת-ים
    תותח MOO! כל הכבוד! עכשיו אתה יכול להיתקדם הלאה לגביית כספים! :)

    נ.ב.

    לא יכול לתת לך מוניטין.
     
  10. 19,429 נק' מוניטין
    0
    minimonster

    minimonster משתמשת כבוד משתמש כבוד

    minimonster
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏4/7/10
    הודעות:
    2,580
    לייקים:
    400
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    בבית
    יפה מאד.
    אחד מהמקרים הבודדים שבאמת יש מה לראות בפורום התמונות :sarcastic:
     
  11. 230 נק' מוניטין
    0
    Serial_kIller

    Serial_kIller משתמש מתחיל

    Serial_kIller
    הצטרף:
    ‏22/10/10
    הודעות:
    220
    לייקים:
    13
    עחי!!! זה לא הגיוני!!! הגב שלך רחב יותר מהתחת. אתה שקרן..אתה לא באמת עובד כוח, כי כאילו:

    תוכניות כוח---> תחת גדול, גב ובייספס קטנים.

    הגיון!

    ----
    :s28:
    מוניטין..
     
  12. 8,488 נק' מוניטין
    0
    KALINA

    KALINA משתמש משקיע

    KALINA
    הצטרף:
    ‏22/9/09
    הודעות:
    3,266
    לייקים:
    11
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ספייס ב"ש
    נראה פצצה,הגיע זמן לחטב ולעלות. שאלה פרובוקטיבית לגבי הגופיה?

    ---------- התגובה התווספה ב 11:26 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 11:25 ----------

    ד"א -עם כל מה שאתה מושך-העמות בפיגור.משתמש ברצועות????
     
  13. 59,904 נק' מוניטין
    0
    moo

    moo משתמש על משתמש כבוד

    moo
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏19/3/09
    הודעות:
    13,022
    לייקים:
    785
    מין:
    זכר
    לא משתמש ברצועות יש לי אמות ושוקים קטנים גנטית
    הגופיה זה אחרי הסגירה אני שם אותה שהחולצה לא תתמלא זיעה זה הכל
    כי יש לי לסוע אחר כך הביתה

    תודה על הביקורת

    לגבי לחטב לא כרגע לפני העונה, כי אני אחלש, אני אבל אוכל יותר מבוקר ודואג אפילו לרדת קצת במשקל
    אם אני אחליט לחטב זה בסוף העונה וגם אז תלוי מתי אני אעצור, לא חושב לרדת לא.ש נמוך כמו פעם, ככה טוב לי
     
  14. 278 נק' מוניטין
    0
    ORR

    ORR משתמש פעיל

    ORR
    הצטרף:
    ‏16/11/09
    הודעות:
    325
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    life & fitness
    כל הכבוד!
     
  15. 4,193 נק' מוניטין
    0
    harder

    harder משתמש קבוע

    harder
    הצטרף:
    ‏8/7/10
    הודעות:
    1,355
    לייקים:
    347
    מין:
    זכר
    ככה נראה אחד שמשחק עם 2XX
    ענקק !!!!!!!!
     
    נערך לאחרונה ב: ‏7/9/11
  16. 27,392 נק' מוניטין
    0
    EMZ

    EMZ משתמש על משתמש כבוד

    EMZ
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏12/6/09
    הודעות:
    14,464
    לייקים:
    101
    מין:
    זכר
    איפה התחתון הורוד? :cray:
    כל הכבוד ס1ס שלי.
     
  17. 499 נק' מוניטין
    0
    HaMBurGer

    HaMBurGer משתמש קבוע

    HaMBurGer
    הצטרף:
    ‏13/12/10
    הודעות:
    1,400
    לייקים:
    1
    אתה ענק
     
  18. 78 נק' מוניטין
    0
    shay_23

    shay_23 משתמש פעיל

    shay_23
    הצטרף:
    ‏31/3/09
    הודעות:
    439
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    פייייי לא הייתי רוצה לשחק מולך.... כל הכבוד!
     
  19. 25,621 נק' מוניטין
    0
    קרמבו

    קרמבו משתמש משקיע

    קרמבו
    הצטרף:
    ‏3/10/09
    הודעות:
    2,011
    לייקים:
    9
    כל זה מקובנות וג'חנון?
     
  20. 20 נק' מוניטין
    0
    גיפופוטם

    גיפופוטם משתמש מתחיל

    גיפופוטם
    הצטרף:
    ‏1/6/11
    הודעות:
    57
    לייקים:
    0
    פסיכי.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...