███ ♪♪♪ ♥♥♥ אתגר פורום ♥♥♥ ♪♪♪ ███

הנושא בפורום 'כללי' פורסם ע"י Mike, ‏6/9/10.

טוען...
מצב נושא:
הנושא נעול.
  1. 336 נק' מוניטין
    0
    arshavin

    arshavin משתמש מתחיל

    arshavin
    הצטרף:
    ‏9/2/10
    הודעות:
    287
    לייקים:
    28
    "אסור לנוח בין סט לסט"
    הדבר הזה נאמר לעברי אבל לא הגבתי לזה.
     
  2. 1 נק' מוניטין
    0
    Anatoli

    Anatoli משתמש מתחיל

    Anatoli
    הצטרף:
    ‏22/7/10
    הודעות:
    95
    לייקים:
    0
    אחח יש לי כמה

    "הוא לוקח אסטרואידים" - שתי ילדים בני 12-13 אין נקרעתי חחחח

    "אתה יודע למה לא עושים את התרגיל דדליפט?"
    "למה?"
    "תראה את השם זה תרגיל המוות"
    עוד שתי ילדים חחחח צחקתי על זה הרבה
     
  3. 0 נק' מוניטין
    0
    TommyCohen

    TommyCohen משתמש מתחיל

    TommyCohen
    הצטרף:
    ‏16/7/10
    הודעות:
    119
    לייקים:
    0
    "את הגדילה שלי אני עצרתי בתור ילד היתי מתאמן יותר ממה שאתה מתאר לך והיתי מקום שלישי בשרירים בגרמניה אבל שמע אנשים לא אוהבים להקשיב וגם אני לא הקשבתי בזמנו המשך אימון נעים חח מי צריך גובהה רוצים שרירים :) "
     
    נערך לאחרונה ב: ‏20/9/10
  4. 861 נק' מוניטין
    0
    vitali02

    vitali02 משתמש קבוע

    vitali02
    הצטרף:
    ‏8/4/09
    הודעות:
    1,188
    לייקים:
    21
    הגעתי למכון, ישר הלכתי לכלוב אני רואה שם מישהו שם כבר מגבת מתחיל לעשות מתיחות על הכלוב אני שואל אותו כמה סטים יש לו, הוא עונה לי:" אני לא עובד פה רק עשיתי מתיחות"o_O
     
  5. -97 נק' מוניטין
    0
    ReinHard

    ReinHard משתמש מתחיל

    ReinHard
    הצטרף:
    ‏7/1/10
    הודעות:
    167
    לייקים:
    3
    "אני מתחיל להשמין ולהתנפח אז אני יפסיק לעשות 1-8 חזרות ויתחיל לעשות 8-15 חזרות, זה יעשה לי חיטוב מטורף"
     
  6. 13,995 נק' מוניטין
    0
    Ka4ok

    Ka4ok משתמש קבוע

    Ka4ok
    הצטרף:
    ‏27/12/09
    הודעות:
    1,082
    לייקים:
    0
    " אל תראה אותי ככה, אני סוס...אני פשוט לובש חולצה אקסטרא לארג' עכשיו !!! "

    נאמר לי ע"י בילדר שמתחרה בקטגורית עד 75 ק"ג, כתגובה לכך שנאמר לו שהוא חייב לעבוד על הרגליים.
     
  7. 2,199 נק' מוניטין
    1
    12344

    12344 משתמש משקיע

    12344
    הצטרף:
    ‏25/5/10
    הודעות:
    3,682
    לייקים:
    58
    "זה יעצור את הגביהה"

    - אתה בטוח?

    "זה עוצר את ההתפתחות של הגוף, עובדה, כשהגעת לכאן היו לך הרבה יותר שערות ברגליים מעכשיו"

    קצר ליצני ולעניין
     
  8. 11,400 נק' מוניטין
    0
    Satan-Shor

    Satan-Shor משתמש פעיל

    Satan-Shor
    הצטרף:
    ‏20/6/10
    הודעות:
    883
    לייקים:
    3
    חד"כ:
    Satan-Shor`s Lair
    יש לי כמה:
    1)לאחר סיום סקווט אני מפנה את הכלוב ושואל את זה שנכנס האם הוא הולך גם לעשות סקווט,
    הוא "ואז אני ההפוך להיות בגובה שלך?" , אני "אתה צריך ללמוד שזה לא האורך -זה העובי" יותר הוא לא התקרב לא אלי ולא לכלוב :cray:
    2)אחרי שלימדתי ידיד מהכיתה לעשות סקווט. יום אחד הוא נכנס לכיתה באיחור באמצע ההרצאה וצועק "מה עשית עם התחת שלי???!!!"
    3)לשם שינוי משהו חכם ונכון - שאלתי את איליה המאמן בב''ש לגבי איזה הערה שנתן לי מישהו על הסקווט שלי ,תשובתו "זה חארתה-בארתה. אל תקשיב להם"
     
  9. 19,429 נק' מוניטין
    0
    minimonster

    minimonster משתמשת כבוד משתמש כבוד

    minimonster
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏4/7/10
    הודעות:
    2,580
    לייקים:
    400
    מין:
    נקבה
    חד"כ:
    בבית
    מישהו בעבודה מנסה להוכיח למישהו אחר שבירה זה טוב להרזיה:
    "בירה זה משתן - אז כששותים הכל יוצא בשתן והקלוריות לא מספיקות להספג בגוף אז לא משמינים"
    בהתחשב בכך שלבנאדם כרס בגודל של כדור פיטבול - לא הרגשתי שיהיה לי משהו חכם להגיד בלי להעליב אותו ישירות.
     
  10. 393 נק' מוניטין
    1
    mrko102

    mrko102 משתמש פעיל

    mrko102
    הצטרף:
    ‏13/3/10
    הודעות:
    574
    לייקים:
    0
    איזה אחד עשה איזה מאה טסים לידיים וחבר שלו אומר לו"צריך רק 3-4 סטים לידיים,זה שריר קטן"
    וחבר שלו אומר לו"נו בגלל זה אני עובד עליו כדי שיהיה גדול".
     
  11. 4,899 נק' מוניטין
    0
    Back-Man

    Back-Man משתמש פעיל

    Back-Man
    הצטרף:
    ‏6/3/09
    הודעות:
    386
    לייקים:
    2
    כהקדמה אומר שאני עובד בקטנה כמדריך בחדר כושר גרייט שייפ שבגדרה וכבר יצא לי לשמוע כלכך הרבה שטויות, רבות מלספור ואת רובם כבר שכחתי אבל ככה חם מהתנור משהו ששמעתי היום, אחד המדריכים מייעץ לילד בן 17:

    הוא ייעץ לו לקנות אבקת חלבון או גיינר אבל אמר לו שחשוב מאוד שיחליף תוכנית אימון ברגע שהוא מתחיל להשתמש בחלבון, הוא אמר לו במילים האלה ממש: "מעכשיו אתה חייב לעבור לתוכנית חלבונים, מה שעשית עד עכשיו לא יעבוד לך יותר"

    דבר נוסף, לא יודע אם זה חוקי להכניס עוד משפט, אבל אני חייב לשתף אותכם, כי זה פשוט יותר מידי בשבילי לשמור בבטן, אישה בת 35 שמתמנת כבר שנים רבות במכון כושר באה ושאלה אותי לפני כמה ימים: "תגיד אתה מדריך פה? כן, אז תאמר לי בבקשה איך אני עובדת על הישבן האחורי ???"
     
  12. 12 נק' מוניטין
    0
    Shabtay

    Shabtay משתמש מתחיל

    Shabtay
    הצטרף:
    ‏10/7/10
    הודעות:
    294
    לייקים:
    0

    ROFL
     
  13. 2,199 נק' מוניטין
    0
    12344

    12344 משתמש משקיע

    12344
    הצטרף:
    ‏25/5/10
    הודעות:
    3,682
    לייקים:
    58
    דווקא ה"תוכנית חלבונים" פי אלף יותר מצחיק.
     
  14. 10,249 נק' מוניטין
    0
    StarDust

    StarDust משתמש משקיע משתמש כבוד

    StarDust
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏28/4/10
    הודעות:
    6,054
    לייקים:
    1,269
    מין:
    זכר
    הקלאסיקות: "אתה יודע - צריך לבלבל את השריר, לתקוף אותו מכיוונים שונים." תמיד הורג אותי מחדש.
    "לתת דגש"
    "רק אם תגיע לכשל השריר ירצה להשתפר"
     
  15. 218 נק' מוניטין
    0
    Shahar I

    Shahar I משתמש פעיל

    Shahar I
    הצטרף:
    ‏9/5/10
    הודעות:
    330
    לייקים:
    0
    מדריכה אחרי סקוואט שלי "זה שאתה מוציא את הברכיים החוצה זה אומר שהמשקל כבד לך"
     
  16. 0 נק' מוניטין
    0
    TommyCohen

    TommyCohen משתמש מתחיל

    TommyCohen
    הצטרף:
    ‏16/7/10
    הודעות:
    119
    לייקים:
    0
    אני:אין עליך מסת שריר אתה סתם חטוב ואתה כולך רזה ומרים משקלי בדיחה
    הוא:לאלא , חסר לי רק טרפזים ואז אני יעלה באחוז שומן
    אני : מה קשור טרפזים לאחוז שומן? ואיך זה מתקשר לזה שאין עליך מסת שריר ?
    הוא: עזוב עזוב אתה לא תבין ..
    באמת לא הבנתי ..
     
  17. 67,987 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,715
    לייקים:
    9,925
    מין:
    זכר
    נגמר חברים, הזוכה הוא Gal Weissman מהפייסבוק עם המשפט:
     
  18. 3,398 נק' מוניטין
    0
    tal_s

    tal_s משתמש פעיל

    tal_s
    הצטרף:
    ‏27/9/08
    הודעות:
    964
    לייקים:
    1
    אל תשים מגנזיום על המוט אחרי זה אנשים לא ישתמשו במוט כי זה יהרוס להם את החולצה ב300 שקל..:sarcastic::sarcastic::sarcastic:
     
  19. -110 נק' מוניטין
    0
    RONBBB

    RONBBB משתמש מתחיל

    RONBBB
    הצטרף:
    ‏15/5/10
    הודעות:
    110
    לייקים:
    0
    שני בחורים בני 16-17 במכון-"קבל קבל את אלה" (אני וחבר על בנץ 100 קילו) בחזרה ה3
    שומע אותם חזק יעני בלי בושה "קבל קבל אותו איך רואים לו תורידים במצח מרוב סטרואידים יום אחד זה יתפוצץ לו"
     
    נערך לאחרונה ע"י מנהל: ‏22/9/10
מצב נושא:
הנושא נעול.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...