תמונה צריך הערכת אחוזי שומן, עומד לסיים תקופת מסה

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י orl2008, ‏26/11/08.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    orl2008

    orl2008 אורח

    orl2008
    מה קורה אנשים? =]
    אני עומד לסיים תקופת מסה, ולהכנס לחיטוב (סוף סוף! O_O) אחרי כמה חודשים של מסה הנה 2 תמונות להשוואה:

    18.6.2008

    [​IMG]

    26.11.2008

    [​IMG]


    למי שהתמונה גדולה מדי:
    http://up47.siz.co.il/up3/mxjzly1tanzc.jpg

    מה שאני רוצה לדעת, זה כמה אחוזי שומן יש לי בגוף עכשיו לדעתכם?
    המטרה היא 8%-11% שיראו תקוביות סוף סוף D: אני מרגיש אותם אעש (ברוך-השם), אבל רואים פחות P:

    תודה אנשים יאללה לילה טוב =]
    מחר אני יביא תמונה של היד ושל הגב - השקעתי הרבה בשניהם.
    הרבה זמן לא מדדתי היקף, אבל נראה לי בפעם האחרונה היה 33.5-34.
    כמעט שכחתי, משקל: 66-67 =]
    גיל: 15 וכמעט חצי.
    דרך-אגב, כדאי לי להרשם למכון כושר לפי דעתכם? :81zq:
     
  2. 2,503 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    אחי התבלבלת.. כתבת שאתה עומד להיכנס לחיטוב במקום לתקופת מאסה של שנה
    לערוך לך?
     
  3. 0 נק' מוניטין
    0
    קפטן קקי

    קפטן קקי אורח

    קפטן קקי
    אשכרה
     
  4. 67,812 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,255
    לייקים:
    9,838
    מין:
    זכר
    ~12%
     
  5. 816 נק' מוניטין
    0
    kozaman

    kozaman משתמש קבוע משתמש כבוד

    kozaman
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏30/9/08
    הודעות:
    1,385
    לייקים:
    0
    אולי התמונה מטעה אבל עושה רושם שעילת במסת שריר וירדת באחוז שומן (עליתה נקי)

    שום חיטוב, תמשיך במאסה לפחות בחצי השנה הקרובה
     
  6. 6,575 נק' מוניטין
    0
    Mishel Mishayev

    Mishel Mishayev משתמש משקיע משתמש כבוד

    Mishel Mishayev
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏1/8/08
    הודעות:
    3,841
    לייקים:
    951
    מין:
    זכר
    צוות האתר וכל חברי הפורם לא מעודדים אנורקסיה,אם עוד פעם אני אראה בפוסט הזה את המילה "חיטוב" הפוסט יינעל מידית!
     
  7. 364 נק' מוניטין
    0
    HARDCORE

    HARDCORE משתמש פעיל

    HARDCORE
    הצטרף:
    ‏10/9/08
    הודעות:
    639
    לייקים:
    46
    :nono::nono:
     
  8. 0 נק' מוניטין
    0
    hasman

    hasman משתמש מתחיל

    hasman
    הצטרף:
    ‏19/10/08
    הודעות:
    23
    לייקים:
    0
    איזה חיטוב ואיזה נעליים תמשיך לטחון
     
  9. 1,019 נק' מוניטין
    0
    anoREX

    anoREX משתמש פעיל

    anoREX
    הצטרף:
    ‏1/8/08
    הודעות:
    701
    לייקים:
    0
    12.5-14, תמשיך להעמיס.
     
  10. -29 נק' מוניטין
    0
    shonrd1

    shonrd1 משתמש מתחיל

    shonrd1
    הצטרף:
    ‏25/11/08
    הודעות:
    111
    לייקים:
    0
    היתפתחתה יפה אחי בהצלחה..
    ונירא לי שכן כדאי לך לירשם לחדר כושר זה ממריץ אותך יותר..
     
  11. 31 נק' מוניטין
    0
    Infantry

    Infantry משתמש מתחיל

    Infantry
    הצטרף:
    ‏15/10/08
    הודעות:
    280
    לייקים:
    0
    נשמה שום חיטוב במצב שלך... תרשם לחדר כושר, תבנה תוכנית אימון, וכנס לאוף סיזן איכותי! מה קוביות עכשיו?!

    יאללה בהצלחה תתאמן כבד תאכל טוב ותישן. :)
     
  12. 18 נק' מוניטין
    0
    itayprz

    itayprz משתמש פעיל

    itayprz
    הצטרף:
    ‏24/10/08
    הודעות:
    302
    לייקים:
    1
    100 אחוז הבן אדם היתבלבל מה קרה לכם,
    אחי תמשיך את המסה עוד הרבה, זה בסדר אין לך הרבה שומן
     
  13. 2,503 נק' מוניטין
    0
    P-a-n-1-c

    P-a-n-1-c משתמש משקיע

    P-a-n-1-c
    הצטרף:
    ‏12/9/08
    הודעות:
    4,643
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר

    לפחות תן קרדיט על המשפט :victory:
     
  14. 711 נק' מוניטין
    0
    DropDead

    DropDead משתמש פעיל

    DropDead
    הצטרף:
    ‏22/9/08
    הודעות:
    454
    לייקים:
    85
    התקדמת אחלה ואתה חטוב.
    ראבק איזה חיטוב בראש שלך [email protected]! :s59:
     
  15. -37 נק' מוניטין
    0
    The Punisher

    The Punisher משתמש פעיל

    The Punisher
    הצטרף:
    ‏14/9/08
    הודעות:
    387
    לייקים:
    0
    איפה יגאל שילון?
     
  16. 67,812 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,255
    לייקים:
    9,838
    מין:
    זכר
    טוב חברים נראה לי שהבנו את הפואנטה הבא שמגיב כך יענש, מספיק..
     
  17. 5,308 נק' מוניטין
    0
    אזולאי

    אזולאי משתמש משקיע

    אזולאי
    הצטרף:
    ‏9/9/08
    הודעות:
    3,342
    לייקים:
    7
    איך התאמנת עד עכשיו?
     
  18. 30 נק' מוניטין
    0
    smasher

    smasher משתמש פעיל

    smasher
    הצטרף:
    ‏18/10/08
    הודעות:
    624
    לייקים:
    0
    לא יודע מה כולם נפלו עליו אני דווקא רואה עלייה של 3-4 קילו ב-5 חודשים בלי חדר כושר. סביר מאוד.
    אבל חיטוב??? :149eg: עוד רחוק ממך, תמשיך מסה ורק מסה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...