שלום לאחר אימון גב וכתפיים. יש לי מידי פעם תחושה של לחץ באיזור הכתף חזה. מאמין שבתרגיל חזה בשיפוע עליון, לא הורדתי את היד נכון זה גורם לי תחושה של לחץ בבית החזה העליון ואיפה בכתף . יש המלצה קרה למישהו?
אלוף תודה רבה --- עידכון הודעה, 31/8/21, תאריך ההודעות המקורית: 31/8/21 --- יש לך תרגילים לזה ? מצאתי את אלה Top 15 Strengthening Exercises For Teres Major And Teres Minor
